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低热量零食怎么做
要求找到好的视频做法,本人想开家点的
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推荐答案 2014-01-27
自制美味磨牙零食【低热量奶香苏打饼干】
做一大盘子的低热量奶味苏打饼干,没加糖,黄油也放的不多,但很酥脆,奶味也够足。看电视时抱一桶慢慢消磨,还能跟KAKA分享,挺好吃的。
原料:
面粉450g、奶粉50克、牛奶250克、酵母粉5g、小苏打5g、黄油20g。
做法:
1、将面粉450g、奶粉50克、牛奶250克、酵母粉5g、小苏打5g、黄油20g。揉成光滑的面匀;
2、静置一会,取1/3的把面团擀成2mm厚面皮;
3、用饼干模均匀压出图形;
4、放入烤盘后用叉子在上面戳些孔;
5、烤箱预热190度,放在中上层,烤10分钟;
6、一共烤了4盘,成品大概500克多,放凉就可以密封保存了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-01-14
你的问题很宽大,决策在你。我可以站在顾客角度给你一些建议或者灵感,低热量,女孩子人群肯定多一些,女孩子喜欢的东西要精致一些。低热量不一定要很低的热量,就像有标榜低热量的方便面一样。想要瘦的女孩会选择这种面,但是热量低不低不一定。低热量就是 把糖和脂肪尽可能降低就好了,比如用糖的地方用木糖醇,牛奶用低脂的等。把握这个原则,就从已有的零食自己创造研发。主要女孩子的心理考虑,比做什么东西重要一点。这才是你自己的东西,任何一家店都学不来的。
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DIY夏季减肥
零食 怎么
吃也不发胖
答:
1、酱油拌豆腐:营养低热量 材料:一块新鲜豆腐
,酱油,葱 DIY:往新鲜的豆腐加入少量酱油和切碎的葱一起拌碎了即可食用。点评:简单的一小碟酱油拌豆腐,凉凉的豆腐充满了浓郁的豆香,加上酱油和葱的调味非常可口,淡淡的酱油咸味里带点大豆香甜,和着葱香。夏天里吃既能激发你的味蕾又清凉,入口即...
几乎没有
热量
的
零食
答:
4、
果冻
正规厂家的果冻
,是用卡拉胶等食用胶,或者是用天然的食用胶加上果肉,果汁做成的,热量低,也不会容易长胖,而且还可以补充到一些维生素C。不过,不是每一种果冻都是低糖的,所以平时在购买时,就需要注意了,应尽量选择低糖的。5、蒟蒻果冻 这个果冻一个只有13卡,大概只有20分之一个馒头...
减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物?
答:
①直接蒸着吃
。可以当早餐或是饿了的时候用来饱腹的食物。它的脂肪含量特别低,而且带着一丝清甜,所以既保证了口感,吃了又不会长胖。②紫薯泥。就是把蒸好的紫薯去皮,碾压成泥状,然后撒上一些黑胡椒粉,再放入一些新鲜蔬菜粒,揉成小团吃就行了。③紫薯燕麦。把紫薯蒸熟后压成泥状,然后加入燕...
低热量零食
答:
低热量零食如下:
1、酸梅
2、水果胡萝卜3、酸奶4、蟹肉棒5、低糖蒟蒻果冻6、醋昆布7、海苔8、黑枣9、黑面包10、小鱼干11、酸奶12、全麦面包13、燕麦14、黑巧克力15、海苔16、果冻17、蔬菜干18、水果干19、海苔1、酸梅酸梅属碱性食物,它不仅能当作解馋的零食,热量为33千卡/100g,是低卡路里零食首选推荐;而且有助...
低热量零食怎么做
答:
1、果冻。果冻中的果胶、卡拉胶、魔芋粉一类物质
热量低
,且可溶性膳食纤维还可以缓解便秘。好吃
低热量
。2、无糖红薯干。无糖红薯干营养丰富,含有优质蛋白,口感有韧性。一片可以咀嚼很久 3、豆干。豆干类食品小
零食
,包装小,口感好,热量也比较低。4、槟榔。槟榔一直含在口里,一个可以吃很长时间,低...
减肥期间适合吃什么
零食
?
答:
1.微波炉薯片,微波无油薯片的制法很轻松,把土豆切薄片,过水,洗掉附着在上面的淀粉,
热量
会更低哦。滤干薯片,平铺在盘子里,撒一点盐,放入微波炉叮3—5分钟。最后再根据自己的口味撒上辣椒粉或是抹茶粉即可。2.蓝莓干,蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效,可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C...
电影院看电影一般吃什么
零食
?
答:
看电影的时间最好是选在饭后进行。刚刚吃饱饭的你应该会降低对零食的渴望,这样能让你在看电影的时候不会因为感到饥饿感而想要拼命地吃零食,而更加容易把精力集中在电影屏幕上。5.软椒盐饼干 看电影的时候吃软椒盐饼干是一个非常健康的选择。椒盐饼干属于低脂肪
低热量
的零食,所以它是高
热量零食
的很好...
低热量
的健康
零食
有哪些?
答:
1、
低热量
的健康
零食
1.微波炉薯片薯片是常见的零食,香脆可口,然而高热量和添加剂却让不少人望而却步。不妨试试自制微波炉薯片,把土豆切薄片,过水,滤干薯片,平铺在盘子里,撒一点盐,放入微波炉叮3~5分钟。最后再根据自己的口味撒上辣椒粉或是五香粉即可。2.紫菜紫菜由海苔制成,是一种低热量...
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适合一个中学生低热量的食谱或零食如题 谢谢了