50岁,今年头顶上掉头发是怎么回事,以前头发很密,现在少很多

如题所述

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于8个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
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第1个回答  2015-09-21
主要是肝肾阴虚,气血虚,熬夜引起头发营养不足,才掉的!追答

扫我的头像,找补肝肾,补气血的中药生发散,参考一下!不要熬夜,可以恢复头发的!

第2个回答  2015-09-21
正常呀
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