连续给头发做营养，效果可以挺多长时间？给头发做营养可以自己做吗？请推荐几种产品~~~

Question

我的头发因为烫发，损伤的太严重，想做营养。做营养时告诉我做一次只能挺一星期，除非连续做，我不知道效果，只做一次，感觉太不划算。请问，营养给以自己在家做吗？有什么好的相关产品推荐下!!!可以修复头发的产品也请推荐下！！！谢谢~~~

Answer 1

营养可以自己在家做的
补：多吃水果蔬菜，谷类，黑芝麻，核桃，黑色的食物。
外养：出油和头屑多，要换洗发水，用深层清洁或是去屑的，我建议你先用去屑的，头发干枯没有光泽配个发膜加精华液，在配套使用护发素。
推荐你使用施华蔻抗头皮屑洗发露+施华蔻怡嬗精华密集型修复发膜+威娜倍欧滋养快速修护精华液+施华蔻柔顺润发素。
也有单门的精油，但是用发膜和精华更好一些。

你在家用蛋青加蜂蜜，拌绸在包到发梢，看上半小时电视你就可以洗了！
洗澡前弄最好，那样方便，一周一次就好了！也不麻烦！还长久！
在就是买个倒模膏就好了 自己回家做
倒模很简单 买上4-50快前一个的倒模膏
做的时候吧要用的倒出来 再加上精油 搅拌均匀就好了
在给他涂到头上 多图点 涂好后套上浴帽 过个一个小时洗掉
一个星期做一次 做个4-5次发质就会变好了检举
还有就是护法素要少用，用时也不要抹在发根，那样会掉头发！

Answer 2

1 要用好的洗发水，力士女士的洗发水会使用后大把地脱落头发，如果你正在用，就赶紧仍了，停用一个月后头发会开始恢复，减少脱发。
2 坚持每天吃纯黑芝麻，你可以买纯度高的墨子酥或者纯黑芝麻粉，回家加水放冰糖或者蜂蜜煮芝麻糊吃，也可以干吃，或者买其他的黑芝麻糖之类的，总之，坚持天天吃，一个星期就会有效果
3 绝对不能烫，染，拉直等做头发，我活了30年了，从来没有弄过，去理发店或者美发店唯一的事情就是剪头发，你切记。
4 吃补肾的食物，比如板栗 山药 红枣 荔枝 桂圆等，因为头发就是你的肾好肾坏的直接表现本回答被提问者采纳

Answer 3

去理发店估计你会被宰了！