跑步多少时间是人的极限？

如题所述

推荐答案 2013-11-08

每个人都有自己的极限点，只是来的快慢不同罢了。就像跑长跑，刚开始300~500m有个极限点，挺过去后匀速运动便是机械运动了，运动消耗量也不大，所以机械运动一般不会出现极限点的，没有太大的时间限制。接着是冲刺加速阶段，在50~终点都算是自我挑战的极限。所以，对于极限不是讲多长时间会出现极限，而是根据情况和个人素质而定的。

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其他回答

第1个回答 2013-11-08

用220减去你的年龄就是你的最大心率，保持在这个心率速度下就可以~~

第2个回答 2013-11-08

这个每个人各每个人都不懂的有素质好的有体制差的！

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人的跑步速度极限应该是多少答：人类奔跑的最高瞬时速度是每小时44、722千米。在2009年8月19日，博尔特100米的比赛中，他跑了9、58秒在60到80米阶段仅用了1、61秒。这是人类竞速跑中的最大速度，是每小时44、722千米。不过美国名将泰森盖伊100米最大速度也进入每小时44千米大关。但200米后程没有起跑，后半程有一点点降速，所以...

人类的最高跑步速度是多少?答：1. 人类最快的跑步速度被记录为每秒10.4米，相当于9.58秒完成100米的距离。2. 牙买加运动员尤塞恩·博尔特在2009年的柏林世界田径锦标赛上创下了这一百米世界纪录。3. 在1936年的柏林奥运会上，美国选手杰西·欧文斯以10.3秒的成绩打破了百米赛跑的记录，这一纪录保持了20年之久。4. 这一速度相...

人跑步的极限能达到每秒多少米答：1. 人类跑步的极限速度是9.58秒/百米，这意味着每秒钟可以跑10.4米。2. 牙买加飞人尤塞恩·博尔特在2009年的柏林世界田径锦标赛上创下了9.58秒的百米世界纪录。3. 美国运动员杰西·欧文斯在1936年的柏林奥运会上跑出了10.3秒的百米成绩，这一纪录保持了20年之久。4. 这个速度相当于每小时35公...

人跑步的极限是多少秒?答：在20世纪时期的理论计算极限是9.64秒。根据人身体对抗空气的阻力和体重对地面作用后的反作用力等因素计算，人以这个速度跑步时，尚不会引起肌肉的损害，一但超过了这一极限，人体肌肉将有可能在跑动过程中短裂。后来荷兰籍的数学家阿尹马鲁教授研究田径各项世界记录后，得出人类的100米极限为9.29秒。

普通人的极限是多少?答：普通人，从零基础开始跑步，5公里、10公里、21公里（半程马拉松）、进阶到42公里，这就需要一两年的时间去实现，有计划、有效率地进行跑马训练。普通跑者完成全马的成绩通常会从5小时跑进4小时，再到3小时，这就已经是中上等水平了。能进奥运会的话，男子全马的达标成绩是2小时16分，女子全马达标...

人的跑步极限是多少答：人类跑步极限是9秒58，是由牙买加的尤塞恩·博尔特所创造。2009年8月16日，柏林田径世界锦标赛100米决赛中，博尔特以9秒58获得冠军，并再次大幅度刷新百米世界纪录。美国名将盖伊也以惊人的9秒71获得亚军，鲍威尔9秒84获得第三名。过了终点线后，博尔特伸开双臂作出飞翔的动作，今天的他，绝对是这个地球...

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人体能跑步的极限是多少答：这是速度极限，还有耐力极限，速度耐力极限，而且博尔特目前已经是9.58秒了如果把世界上各段落跑的最快的加在一起，有可能在9.36左右。但作为一个人，很难把各个段落都跑成最好。另外还有最高速度极限，大约12.5米/秒以上。

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