• 所有问题

    • 我老是想起以前一些不愉快的事情，怎么办？

    总是想起不愉快的事情，然后心里不开心，总是胡思乱想

    举报该问题
    推荐答案   2018-02-09
    其实不快乐的事情，每个人在人生的交叉路口都会不由的想起，关键是让自己不被不快乐所淹没，而是从中拔出，才能迎来新生．
    多想些快乐的事情，把精力放在现在正在做的事上，多想想做成之后的美好．等你想快乐的事情想多了，那些不快乐的事情就会成为快乐的阴影，你就很少再想起了．
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    静下来时总会反复回忆让自己尴尬难过的事怎么办?答：面对这种情况，我会选择画画或做其他事情来分散注意力。当大脑专注于其他活动时，它会自然而然地隔绝掉那些不愉快的记忆。尤其是画画，它能让人全身心地投入其中。你有没有想过，当静下来时，如何避免反复回忆那些让自己尴尬难过的事情呢？
    总是不自觉的回想过去而悲伤,如何改变自己?答：总是不自觉地回想过去而悲伤，这也是一个人常有的事情，不必太在意，要想改变这种状况，唯一的方法是学会“转移”，应该马上起身更换位置，比如，去逛逛超市，到书店去看看书，到影院看个电影等，过去的那种愁伤会瞬间消失，使自己又愉悦起来。
    不知道为什么老是想起以前发生的不愉快的事情!心情就会很不好不由自 ...答：4. 当我们意识到这种情绪时，应训练自己专注于当下的事物，让不良情绪自然消散。5. 刚开始进行这种训练时，可能会经历起伏，可能会多次想起不愉快的往事，但也要多次回归当下。6. 坚持这个方法，相信它一定能改善你内心的困扰。
    如何解决老是会想起不好的过去?答：可以去操场跑步，也可以去心理宣泄室打沙袋，让那些不愉快都化作汗水蒸发掉。你也可以和最信任的人找一个安静的地方把那些不好的过往说出来，如果你觉得委屈，就依偎着她大声哭出来，让所有的不愉快都化作泪水从你的心里流走。最后，我想说的是，无论多不好的过往，也是你在这世间存在过的一部分，...
    总是爱想起一些让人生气的事。这是不是有什么心理问题?如何解决?答：一，你必须走出来，远离那令人生气的情景环境，坚决忘掉这些不开心的人和事。二，投入到令人欢快的环境中去，做些自己喜欢的事情，努力使自己快乐起来。三，平常多站在他人的角度上考虑事情，将心比心，择高处立，就平处坐，向宽处行，努力使自己开朗、豁达起来。境界高了，心情不好都不行。
    因为我很想忘记一些事情,忘记过去的不愉快,怎么办答：因为我很想忘记一些事情，忘记过去的不愉快，怎么办 首先要做到心态好，多想一些愉快的事情 把不愉快的抛在脑后，也可以玩游戏放松 缓解压力球，也可以找这方面的心理老师 怎么样才能抛开烦恼，忘记过去的不愉快！ 心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！ 没有坎坷的人生是不完整...
    总是回想起以前的不愉快 我该怎么办答：你真是一个多愁善感的人啊，这是正常的心理现象，不要太勉强自己，因为这些并不应该忘记，等你老了的时候，在回忆起这些事或许是美好的回忆，平常生活中不要对事事都那么在意，人长叹：难得糊涂，其实就是要你生活的单纯些，遇到不开心的事尽量不往心里去，应该与要好的朋友交流，因为：当局者迷...
    想起了过去的不好的回忆,我应该怎么办答：如果想起以前的伤心往事，你心情坦然，微微一笑；说明你真的放下了；如果心里还是很不舒服，说明你还是真的没有忘怀！！建议慢慢忘却，毕竟过去了；不提也罢了！微笑面对未来！
    大家正在搜
    总是想起以前不开心的事情怎么办为什么老想起不愉快的事情就想发火总会想起以前发生的不愉快的事情老想起不愉快的过去事怎么办常常想起以前不愉快的事情为什么总是想起不愉快的事情总是想一些不愉快的事情老想不愉快的事怎么办老是想起以前不好的事情
    相关问题
    我老是想起以前一些不愉快的事情，怎么办？
    我老是想起以前一些不愉快的事情，怎么办？
    总是想起以前不愉快的事情
    想起以前某些不愉快的事情就很难受，怎么办？我这人总是回忆不起...
    我经常想起以前不愉快的事，心理很乱怎么办
    我总是时不时想起些不愉快的事，为什么，怎么办？
    老是想着过去不愉快的事情是为什么?
    为什么我总会想起一些不愉快的事情呢？