我怕死怎么办，只有晚上这样

Question

提这种问题出来我都不好意思了....嘿嘿，，，说正题把，我呢，不知道最近怎么的，一到晚上睡觉的时候一钻进被窝就会想到死。。我想着我死了，这个世界就没有我了，未来，，，没有人会知道还有“我”这么一位人物存在，，而且死后的我没有感觉，，没有思想，不知道我死后发生事，，，，可怕，，想到这我就心跳加速，，，过了大概办分钟之后，我抑制自己我思想。不去想死这件事了，就索性闭上眼睛，，，，当我闭上眼睛后我又会想，我死的时候就是这个姿势，，所以要换个姿势睡觉，，，就老是想这些，要不然就想；我这一觉睡下去，，说不定就会死了，永远醒不来了，，之后“世界没有我"这些想法又会萌发出来，，，，，，，，，，，一直循环下去，，，因此我这几天严重失眠，，，，求好心人帮助我，救救我
！！！拜托了！

Answer 1

因为只有晚上的时候人几乎都是十分寂寞空虚
但是人怕死的原因可以分为一下几点
1.目前正处于享受的阶段不想失去
2.不想离开这个美丽充满亲情友谊的世界
3.好奇死后自己到底会怎样 不存在的感觉是怎样空虚恐怖
4.受到部分电影和文章的影响
5.极度紧张 LZ可能有过一想到自己死后就消失了没有了之类的关键词心中有一种莫名其妙的恐惧感从胸口涌出 这是心跳的速度在加快
克服死亡的方法也有很多
1.信仰
2.生活的消极使得对生没有了兴趣
3.为了自己爱的人所生 所死死而无憾
4.不理不睬（这一种方法几乎做不到）
如果以上方法还无法让LZ入睡的话请尝试一下入睡方法

1.自己可以编造一些故事以自己喜欢的姓故事在脑子里回想 使得尽快入睡 （极度推荐）
2听着柔和的音乐入睡（不推荐，因为这样子大部分是会使人更加害怕）
3.看看一些书籍使得自己在精神上极度疲劳然后想方法一入睡（尽量看一些乏味无趣的）
4.宗教书籍

死亡的定义

科学解释是生命体的终结但是谁又能确定这就是事实呢？

难道宗教只是白话 那为什么又会出现科学无法解释的一些现象

人与宇宙的关系是十分密切的

所以死亡并不是结束而是一种开始

希望LZ能明白！

生死由你 不由天 一切都是由你而决定的
因为这是你的生命
任何人没有权利剥夺！

参考资料：右脑

Answer 2

对死亡的正确认识，对一般人来说的确是必须要补的课，因为我们每个人都会走到哪里的。其实，我们每时每刻都在面对自身的新陈代谢，旧的消亡，新的涌现，也就是说，死亡每时都存在，只是我们看问题没有从这个方面来考虑罢了。但是，当你还在延续这个生命的时候，死亡就没有来临，就应该做自己现在应该做的事情，因为您永远不生活在死亡里，您是生活在现在。
另外，要想真正地了解生死的问题，建议可以学习佛经，佛法可以帮助我们这些普通人看破生死的假象，得到大自在。可以听济群法师的讲座，他又网站，视频很多，可以从皈依的内容听起，睡前听一段，对你静心很有好处。
念佛号：南无阿弥陀佛。睡不着就念一个小时。

Answer 3

你简直神了。听说过这样一件事情没？
以前美国有个凿冰厂，结果有一天，一个员工在造冰机中工作，下班时候当所有人都走光了，厂监就把造冰机的门给关上了，然后这个倒霉的员工才知道这下完了，因为工作是造冰机中的温度在0下47°他就想自己一定死定了，结果等所有员工中午吃饭回来后发现他的尸体时候，发现造冰机的电源根本就没有开。中午下班时候前10分钟已经关掉电源了。门关掉，机子里面的温度只是比外面稍微凉快一些而已。这就是人的思想！

Answer 4

死亡是正常事,死了以后没痛苦,至少这个是好的吧