第1个回答 2019-12-23
一、有助头发健美的食物:
补肝肾、益精血类食疗膳,选用熟地、枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。
二、生发食物:
黄豆、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
三、生姜治脱发:将生姜切成片,在发黄、脱落的头发的发根处或斑秃处的地方进行反复的擦拭,每天坚持上2~3次即可。这样能够刺激你的毛囊,让你的头发生长。
第2个回答 2019-10-31
吃点黑芝麻黑木耳黑豆也许有点效果还有就是霸王育发洗发液加育发剂。但最重要的还是少熬夜注意休息。
第3个回答 2019-10-31
斑秃就是一块一块的没有头发。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
第4个回答 2019-12-23
多吃点黑芝麻,还有注意养身