有些妈妈为了想让刚生下来的孩子更健康一点，自然选择更偏向做顺产，但是对于第一次怀宝宝的妈妈难免不知道该怎么办。
首先我们得知道顺产是一件很自然的一种分娩方式，所以自然对个人的身体条件要求要高一点。特别是对于产道和会阴、骨盆关节这一块要求，年纪过大后，骨盆会变硬，不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也会逐渐变差。可能导致分娩时间过长，容易难产，所以满35岁就算高龄孕妇了。
然后要控制孕期的饮食，因为如果宝宝重量在八斤及以上就可以称为“巨大儿”了，到了这个分娩的时候难得会大大提升，有难产的风险。而“巨大儿”的形成是由于孕妇在孕期间摄取的营养和脂肪过多，然后加上平时缺乏运动。所以为了控制胎儿的体重，妊娠期间，孕妇还是应当讲究营养均衡，然后每天适当运动。
当然每天的适当运动可以利于你顺产，缩短生产过程。坚持运动的孕妇体力会比一般的孕妇强，不会出现到了一半出现了精力耗尽的情况。
然后预产期前一个月，准妈妈就应通过医生和各渠道来了解有关分娩的知识，做好心理准备。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。
在临产前，准妈妈一定要保持心情的稳定，一旦宫缩开始疼痛起来，首先不要过度慌张，要坚定信心，相信自然的力量和自己的潜力能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
首先我们得知道顺产是一件很自然的一种分娩方式，所以自然对个人的身体条件要求要高一点。特别是对于产道和会阴、骨盆关节这一块要求，年纪过大后，骨盆会变硬，不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也会逐渐变差。可能导致分娩时间过长，容易难产，所以满35岁就算高龄孕妇了。
然后要控制孕期的饮食，因为如果宝宝重量在八斤及以上就可以称为“巨大儿”了，到了这个分娩的时候难得会大大提升，有难产的风险。而“巨大儿”的形成是由于孕妇在孕期间摄取的营养和脂肪过多，然后加上平时缺乏运动。所以为了控制胎儿的体重，妊娠期间，孕妇还是应当讲究营养均衡，然后每天适当运动。
当然每天的适当运动可以利于你顺产，缩短生产过程。坚持运动的孕妇体力会比一般的孕妇强，不会出现到了一半出现了精力耗尽的情况。
然后预产期前一个月，准妈妈就应通过医生和各渠道来了解有关分娩的知识，做好心理准备。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。
在临产前，准妈妈一定要保持心情的稳定，一旦宫缩开始疼痛起来，首先不要过度慌张，要坚定信心，相信自然的力量和自己的潜力能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-05-11
1、子宫收缩力的大小
胎儿娩出的一个重要因素就是，产妇的子宫收缩必须达到“生产阵痛”。也就是宫缩的频率必须是规则的，每2～3分钟就发生1次，每次持续1～2分钟。
子宫收缩力是临产后的主要产力，贯穿于分娩全过程。子宫收缩开始后并不意味着一定能顺利分娩。子宫收缩力是否正常和有效，要从子宫收缩的节律、持续时间和间隔时间，子宫收缩的强度，胎儿的先露部分是否下降等几个方面来分析。
子宫收缩的强度随产程进展逐渐增加，宫缩间歇则更显重要，这样有节律、有间歇、有强度的宫缩才有可能保证顺利分娩和胎儿安全。任何导致上述子宫收缩力发生不符合规律的现象都极有可能发生难产。
2、产道的大小
产道泛指胎儿进入骨盆的入口、中骨盆、骨盆的出口。产道是胎儿娩出的通道，就是我们常说的骨盆。大多数发生难产的主要因素不是骨盆的测量异常，而是因为胎儿较大或者过大、胎头的位置异常、胎位异常等，使原本正常的骨盆“变得不正常、狭小”，致使分娩困难甚至难产。
3、胎儿的大小
胎儿大小是决定生产难易的重要因素之一。在临近生产时，胎儿的头部下降骨盆中，胎儿为了能通过产道，被动地进行一系列适应性转动，以好的姿势通过产道。胎儿的头部是胎儿大部分，在通过产道时，胎头的骨板可有轻度的重叠，使头颅变形，缩小头颅体积，使胎头易于娩出。在分娩过程中，如果胎儿过大(大于4000克)致胎头径线大时，尽管骨盆测量正常，也可因为胎头和骨盆不相称而导致骨盆相对性狭窄造成难产。
4、心理因素
虽然分娩时一个生理现象，但对于孕妇是一个生理和心理的双重刺激，孕妇的情绪稳定程度是影响难产的一个重要因素。据研究，情绪不稳定孕妇的难产率高于情绪稳定的孕妇。情绪不稳定的孕妇，往往产程较长或伴有不规则的宫缩。
以上这几大因素决定女性朋友们能不能顺产，无锡百佳提醒大家，在生产前一定要听从医生建议，选择适合自己的分娩方式。
胎儿娩出的一个重要因素就是，产妇的子宫收缩必须达到“生产阵痛”。也就是宫缩的频率必须是规则的，每2～3分钟就发生1次，每次持续1～2分钟。
子宫收缩力是临产后的主要产力，贯穿于分娩全过程。子宫收缩开始后并不意味着一定能顺利分娩。子宫收缩力是否正常和有效，要从子宫收缩的节律、持续时间和间隔时间，子宫收缩的强度，胎儿的先露部分是否下降等几个方面来分析。
子宫收缩的强度随产程进展逐渐增加，宫缩间歇则更显重要，这样有节律、有间歇、有强度的宫缩才有可能保证顺利分娩和胎儿安全。任何导致上述子宫收缩力发生不符合规律的现象都极有可能发生难产。
2、产道的大小
产道泛指胎儿进入骨盆的入口、中骨盆、骨盆的出口。产道是胎儿娩出的通道，就是我们常说的骨盆。大多数发生难产的主要因素不是骨盆的测量异常，而是因为胎儿较大或者过大、胎头的位置异常、胎位异常等，使原本正常的骨盆“变得不正常、狭小”，致使分娩困难甚至难产。
3、胎儿的大小
胎儿大小是决定生产难易的重要因素之一。在临近生产时，胎儿的头部下降骨盆中，胎儿为了能通过产道，被动地进行一系列适应性转动，以好的姿势通过产道。胎儿的头部是胎儿大部分，在通过产道时，胎头的骨板可有轻度的重叠，使头颅变形，缩小头颅体积，使胎头易于娩出。在分娩过程中，如果胎儿过大(大于4000克)致胎头径线大时，尽管骨盆测量正常，也可因为胎头和骨盆不相称而导致骨盆相对性狭窄造成难产。
4、心理因素
虽然分娩时一个生理现象，但对于孕妇是一个生理和心理的双重刺激，孕妇的情绪稳定程度是影响难产的一个重要因素。据研究，情绪不稳定孕妇的难产率高于情绪稳定的孕妇。情绪不稳定的孕妇，往往产程较长或伴有不规则的宫缩。
以上这几大因素决定女性朋友们能不能顺产，无锡百佳提醒大家，在生产前一定要听从医生建议，选择适合自己的分娩方式。
第2个回答 2019-05-11
一般胎儿的双顶径在分娩的时候，长度大约是9.3厘米左右，如果双顶径超过了10厘米，那么顺产的难度就比较大，分娩时可能因为胎头搁浅在骨盆入口处，胎儿的头围已经大于骨盆出口横径，孕妈骨盆最窄的一条径线，宽度在10厘米左右。胎儿是从孕妇的产道分娩出来，产道分为骨产道和软产道，骨产道就是由骨盆大小所决定的，如果骨产道过于狭窄，那么胎儿的头部就出不来，就会出现难产的情况，软产道和骨产道都达标的时候，才能够顺利分娩，所以孕妈在分娩前一定要做好产检，选择正确的分娩方式，如果产道条件不好，就要选择剖腹产。
第3个回答 2019-05-11
影响分娩的因素主要有产力、产道、胎儿及精神心理因素，顺产需要依靠产力，将胎儿（和胎盘、脐带等）排出体外，但这个过程需要有足够大的产道，相应扩张让胎儿通过。产力又会受到胎儿大小、胎位、精神心理因素等影响。 如果上述4个因素都正常，也没有呈现出任何剖宫产指征，一般都可以顺产。
第4个回答 2019-05-11
想要顺利的分娩胎儿，胎位也非常重要。胎位是指胎儿在子宫里的位置，一般情况下，胎儿的位置是头朝下，臀朝上，这样有利于分娩，所以孕检的时候要确定胎儿位置正不正，如果不正的时候还有可能需要纠正，如果在七个月的时候发现胎位不正是可以矫正的，这种情况下要听从医生的建议，不可以意气用事。 想要顺利的分娩，要听从医生的建议，选择合适的分娩方式，同时孕妇的心情也非常的重要，有的人在临产前可能会心理恐惧，这时候一定要做好心理疏导，顺产分娩疼痛是必然过程的，但是也是一时的，孕妇和家人都不用过于恐慌，顺产可以提高宝宝的免疫力，在一定程度上可以减少新生儿的疾病，让宝宝更加健康。
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