一天吃几次？

Question

如题所述

Answer 1

一般正常的情况下，一天应该吃三次饭。早上应该是在七点左右。中午在12点左右。晚上在六点左右。当然，如果你加班儿，或者盖的是重活。中间适当的也可以加一顿餐。

Answer 2

3次最好,因为人的胃每4小时就会把你吃进去的东西消化干净啦，俗话说：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，意思就是早上要吃营养价值高点的食品，中午要吃饱，因为中午到下午这段时间会做些较累的工作（因人而定）晚上因为胃也要休息，所以尽量少吃，不要太撑了．

Answer 3

就看你吃什么，如果是吃药一般都是一天三次，不过有些是12小时吃一次，一定要饭后吃。

Answer 4

吃药的话要跟具医生医嘱吃，有的药一天吃一两次，有的药一天吃好几次。如果吃其他东西如水果零食等则没有讲究，如果吃饭也就一天吃两三次，没有严格规定。

Answer 5

一天正常的话吃三次吧，早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少这样身体会更加健康！！！