怎样克服怕鬼？

如题所述

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推荐答案 2018-12-27

若当害怕鬼已成为一种习惯时，首先要观察自己的念头，练习让习惯中止，并学习面对自己的恐惧，加强自信，保持正念。其实人会有恐怖感，都是和自己的念头有关，你不怕的时候，那个境界就不见了，你越害怕，那个境界的考验就越多，因此，每次害怕时，应该先检查一下为什么要怕鬼？到底是谁在怕鬼？如果可以面对恐惧，心中有佛，菩萨，相信自己不管遇到任何情况，内心都能不受影响，进而放下恐惧，渐渐就能从怕鬼的心理得到解脱。

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第1个回答 2018-12-27

不要乱想，不看类似的影视与文学作品，每次害怕时，应该先检查一下为什么要害怕！健康的心态面对，放下恐惧，渐渐的就能从怕鬼的心理得到解脱。

第2个回答 2018-12-27

平生不做亏心事，半夜不怕鬼敲门

第3个回答 2018-12-27

多看恐怖片，刺激够了就好了

第4个回答 2018-12-27

自己装一次试试

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自我如何克服怕鬼心理答：3、找点心理安慰 如果你真的怕鬼，那么你可以找一点心理安慰，比如说买能保平安的手链、吊坠或者是护身符，这样也算是一种心理安慰。4、多与阳光胆大的人在一起 多和胆大且心态阳光的人在一起，人和人之间的性格是可以传染的，和这些人在一起能够改变你胆小怕鬼的心理。

我怕鬼,怎样克服心里的恐惧答：5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。

如何克服怕鬼心理答：克服什么恐惧都需要有方法。对于怕鬼的人来说，最好的方法就是勇敢地去面对鬼。我们可以通过多种渠道获取关于鬼的信息，比如看恐怖电影、读恐怖小说、参观鬼屋等等。通过这些方式，我们可以逐渐适应对鬼的恐惧，减少自己的紧张感。3. 改变自己的思想观念 对于怕鬼的人来说，不要把自己想得太可怜了。我...

如何克服自己怕鬼的心理?答：1、鬼并不存在，它只存在于你的想象中。2、害怕鬼不是理性的表现，你需要用更理性的思维来控制你的恐惧。3、学习科学知识，了解自然法则可以帮助你理解一切，包括鬼。4、找一些平衡的活动让自己的情绪变得更加平和，如瑜伽，冥想或者呼吸练习。5、如果你对某些场景或地方感到不舒服，要多了解背景信息，...

怎么样才能不怕鬼?答：怕鬼就是恐惧感恐惧心理造成的，恐惧心理出可以通过自我调适,自已进行训练来帮助克服。1.把能引起你紧张、恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好),分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。2.进行松弛训练。方法为坐...

怎样克服怕鬼怕黑心理障碍答：如何克服对鬼怪和黑暗的恐惧心理1 1. 认知行为疗法：首先，你需要对鬼怪等迷信概念有正确的科学理解，对那些尚不完全理解的现象持有客观态度。用科学的视角看待世界，对于消除恐惧至关重要。2. 支持性疗法：亲友的情感支持对于克服恐惧至关重要。他们应该给予患者勇气和积极性，帮助他们面对恐惧的环境和事物...

如何克服怕鬼的心理答：一般治疗。很多小伙伴在生活中出现怕鬼的情况，个人觉得要学会自我调节，并且要时时刻刻的告诉自己，世界上根本就没有鬼的存在，只有这样的情况下才能够更好的克服心理障碍。1、药物治疗。可能有部分小伙伴他们在生活中会患有非常严重的恐惧症，在这样的情况下，需要及时的去看医生，有时候医生会指导他们...

怎样才能不怕鬼呢答：1、放轻松。别情况没改善，反多了强迫症。不要以为只有你怕,每个人都有自己紧张点或者恐惧点,只是有些人能冷静下来设法处理或对自己更有自信而已,。2、让自己变强。提高自身的实力,只要你努力!这样你会慢慢的变的自信. 很多莫名其妙的东西就不会再让你恐惧了。3、最后，平时姿态注意腰背尽量挺直,眼...

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