每天只吃一根黄瓜和喝一些水还有一些运动会不会瘦，要坚持几天会瘦

如题所述

第1个回答 2019-05-28

1.
一天只吃一根黄瓜和喝水,不科学,也影响身体,想要减肥,要先调理好身体,可以食用大量的蔬菜,少量水果,蔬菜都要白灼的
2.
要看你做的是什麼运动,羽毛球,桌球的,不太能看到效果,可以选择长跑,跳绳,排球,足球或篮球,讨厌出汗的话,可以选游泳,每天1-2次,每次1个小时以上,2个星期可以看到明显效果,
望采纳

第2个回答 2019-01-15

别把胃整坏了，想减肥，呼啦圈和慢跑，多喝水。至于吃还得吃，少吃，晚上尽量能填肚子为宜，饮食清淡，低糖低油。怎麽也得这样坚持两三个月见效。

第3个回答 2019-01-10

拜托，减肥哪有这么容易啊！建议你还是用健康的方法，你这样的饮食对自己身体不好的！不过运动是必须的！减肥不是一天两天的事！得持之以恒！加油了，祝你成功

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