材料:鸽子1只
调味料:香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,党参适量,姜,葱,料酒
鸽子汤的做法步骤
浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;
砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子、党参,转小火炖1个半小时;
1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;
山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
辅料可根据自己喜好加减,口感清淡,非常适合春天补养。
鸽子汤的健康功效:
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
党参:健脾、补肺、益气
鸽子汤补血的,女人就该多补补。做饭简单又好喝
好吃又营养的竹筒鸽子汤,只有野外才能吃到这样的美食
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