冷水敷脸好还是热水敷脸好

Question

冷水敷脸好还是热水敷脸好

Answer 1

　　应该用温水敷脸。
　　说简单一点，油性肌肤和混合型肌肤，平时洗脸最好是用温热水洗脸，因为，温热水能使毛孔张开，这样更有利于深层清洁毛孔的污垢。用冷水洗脸最大的好处就是骤然收紧毛孔，而且对肌肤健康也是很有好处的。
　　如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。
　　特别是到了寒冷的冬季，因为温度比较低，因此很多人在洗脸时就会选择使用热水。中医的说法是“温水牙、冷水脸、热水脚”该方法在民间已经流传了很久了，这是因为该方法蕴含的养生道理极为通用，因此备受大家的推崇。
　　油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
　　干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。
　　中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
　　衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

Answer 2

用热水洗脸可以使面部毛孔舒张，洗得更干净，彻底，洗后有松弛感，有助于缓解疲劳。 其缺点是用热水洗脸更容易将人体自然分泌的油脂洗掉，破坏面部的自然保护层，使面部更易干燥。只要在洗脸之后立即涂抹一些护脸油就可以解决这个问题。

　用冰水洗脸的好处就是有助于提高防流感的抵抗力。在冷水的刺激下，身体会产生较快的保护机制，帮助预防感冒的同时能使头清目明，有效保护视力。另外，皮肤在冷水的刺激下会使毛孔收缩，有利于紧致紧肤。 　　用冰水敷脸的应注意以下几个方面： 　　1、夏天不适于用冰水敷脸 　　夏天不适于用冰水敷脸，原因在于冬天时冷水洗脸会是毛孔收缩从而紧致肌肤，但是夏天时脸部油脂分泌旺盛时期。此时如果用冷水洗脸反而会使毛细管收缩，把油脂锁在在毛孔内，这样也不利于我们清洁面部肌肤，所以夏天时最好不要再大汗淋漓时用冷水洗脸。 　　2、冬天用冷水洗脸有诸多好处 　　冬天用冷水洗脸有诸多好处；一方面通过采取以冷制冷的方法不但对身体无害，反而会加强我们全身各个抵御系统来适应冷的环境，人的耐寒力也会提高。另一方面，冬天冷水洗脸刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。本回答被网友采纳

Answer 3

简单的说，要看你的肤质。

油性和混合肤质：最好用温热水洗脸

热水敷脸通常用来打开毛孔，更利于深层清洁，但经常用热水敷脸皮肤容易长皱纹。

冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的，但是缺点是不利于清洁毛孔。

（ps：如果你要做护理，那之前可以用热水敷脸）

 如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面乳揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

Tips：

根据皮肤性质 : 

油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。 

干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。 

 中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

 衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

温性提示：

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。（推荐花本一品的洁面乳，温和不紧绷，泡沫细腻，轻松带走残妆）

用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。 

体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。