首先，你应当相信事业和家庭是完全能够平衡的，然后你还必须懂得只有苦心经营才能达到这种平衡。树立了这两个信念，你才有可能实现事业与家庭的平衡。 平衡事业和家庭不是一件容易的事，既需要你的聪明智慧，还需要你的坚持不懈。你应当合理安排自己的时间和精力，在保证完成工作的同时，经常和家人沟通以寻求相互理解。你可以也应当把自己的烦恼和开心与家人分享，让他们觉得家庭是一个团队，有福同享有难同当。不要有这样的心理误区，为了不给家人增加负担而独自承担一切。你这样想这样做，结果只会在你和家人之间竖起一道厚厚的墙。 你既要明白家庭与事业彼此相联，又能在必要时分清事业是事业，家庭是家庭。你不能因为家庭出现了一些问题就影响到工作的情绪，也不能把在公司受的气窝的火全发泄到家人身上。 ……平衡的过程永不停歇，你的努力也应永不停止如果把我们的一生拉长看，从毕业到退休，女性的一生大致经历五个角色阶段：工作前、工作后、组建家庭后、做妈妈后、退休后。
每个阶段我们的角色都不同：
工作前：学生、女儿
工作后：女儿、工作者
组建家庭后：女儿、工作者、妻子
做妈妈后：女儿、工作者、妻子、母亲
退休后：妻子、母亲
我们可以看到角色最多的，就是成家后和做妈妈后，尤其是做妈后的阶段——人的角色变多了，责任和义务就会变多，压力就变得很大。
这时候上班要当好员工、在家要要做贤妻良母、还要当好女儿，尤其是二胎政策出台，可能你还希望生个二胎。
于是，养育幼儿、照顾老人、参加工作的多元角色之间产生的冲突令我们承受了极大的家庭和社会压力。
好员工、好妻子、好妈妈、好女儿、好领导——谁一下子演这么多角色都头大，可惜我们也不是影后，面对这么多角色冲突的时候，大部分时间是手忙脚乱一地鸡毛。
“角色堵车”的阶段，是每个做妈妈的必经的阶段。就好像我们五一、国庆的时候自驾出游，在高速公路上经常会遇到堵车，每辆车都拼命的往前挤，都觉得挤过这一段了就能比别人早点到目的地，结果大家越挤越堵，甚至还车祸频发。
堵车是城市里经常发生的事情，但当有救护车、消防车、抢险车需要过路的时候，其他的车都需要让道，规则就是让重要的车先行。
同样的道理，在我们人生角色堵车的阶段，也需要让重要的角色先行。
当我们纠结和无法选择的时候，可以问自己几个问题：
当下的主要角色有哪些？
哪些角色是非你不可的？
哪些角色是你现在特别看重的？
哪些角色是你现在不演，未来也有机会的？
请注意：不是按照别人认为你重要不重要，而是你认为这个事情对你有多重要。
比如说职业，你如果认为自己很重要，部门同事也都觉得离开你就运转不下去。
但是真正的思考角度应该是——
我人生中间放缓2年职业当个好妈妈，还是职业发展冲一把，哪件事对我更重要？
把角色按照“最重要，不太重要、次要”等方式排列出来。
让重要的角色先行。
所以，你现在阶段到底是聚焦工作提升，还是要备孕生娃，这个需要你问自己内心的诉求。
无法同时在短时间内完成，需要分段分期施行自己拟定的生涯规划。
1.先规划自我认识或确定优先事项、价值观念、生活方式或道德准则的选择。
2.规划和实现梦想，愿望，职业和生活方式的优先事项。
3.发展与学习专业技能；发展个人能力，在工作中学习。
4.如何提高生活质量，包括在健康、财富、文化、家庭、朋友的发展计划。
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