血糖是指血液中含有的葡萄糖浓度，是人体体内能量的来源之一。血糖水平的高低会对人体健康产生重要的影响。那么，血糖正常值是多少呢？
为了保持血糖的正常水平，我们可以采取以下措施：控制饮食，减少高糖高脂的食物；适量运动，增强身体代谢能力；保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力；定期检测血糖水平，及时发现异常情况。
根据国际标准，空腹血糖正常值应该在3.9-6.1毫摩尔/升之间。而在餐后两小时，血糖正常值应该在3.9-7.8毫摩尔/升之间。当血糖值超过这个范围时，就属于血糖异常，需要引起重视。
根据国际标准，空腹血糖正常值应该在3.9-6.1毫摩尔/升之间。而在餐后两小时，血糖正常值应该在3.9-7.8毫摩尔/升之间。当血糖值超过这个范围时，就属于血糖异常，需要引起重视。
总之，血糖正常值是3.9-6.1毫摩尔/升（空腹）和3.9-7.8毫摩尔/升（餐后两小时），保持正常的血糖水平对于我们的健康至关重要。我们应该采取积极的措施来控制血糖，保持良好的生活习惯，预防和治疗相关疾病。
血糖过高或过低对人体健康都会产生不良影响。血糖过高会导致高血糖，引起多种疾病，如糖尿病、心脑血管疾病等。而血糖过低则会导致低血糖，引起头晕、眼花、出汗、乏力等症状，严重时甚至会危及生命。
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