首先，要深入了解自己的感受。你是否感到快乐和满足？你是否对这段关系有信心？你是否能够真实地表达自己，并且感觉被理解和接受？如果你的回答大多数是负面的，那么这可能是一个信号，表明你需要重新审视这段关系。
其次，要考虑你们之间的沟通和解决问题的能力。一段健康的感情需要建立在良好的沟通和解决问题的能力之上。如果你们之间经常出现沟通障碍，或者无法解决出现的问题，那么这可能会对未来的关系造成负面影响。
另外，要看你们是否有共同的目标和价值观。共同的目标和价值观是维持一段长期关系的重要基础。如果你们在这些方面存在分歧，那么可能会导致未来的冲突和不满。
然而，需要注意的是，感情中的困难和挑战是正常的，没有一段感情是完美的。在面对困难时，重要的是要学会倾听和理解对方的立场，寻求解决方案，而不是轻易放弃。
最终，决定是否继续一段感情的是个人自己。需要深思熟虑，考虑自己的感受、关系的状态和未来的发展前景。如果感觉这段感情带来更多的痛苦和困惑，那么可能是时候放手。但如果仍然有希望和愿望拯救这段感情，那么也许值得再努力一下。