以下是一些提高4岁宝宝认知能力的方法：
1.提供丰富的学习环境：为孩子提供各种玩具、书籍和游戏，让孩子自由探索和学习。
2.鼓励孩子提问：鼓励孩子提出问题，并帮助他们寻找答案，这有助于培养孩子的好奇心和求知欲。
3.培养孩子的观察力：让孩子观察周围的事物，例如花草树木、动物等，这有助于培养孩子的观察力和注意力。
4.玩互动游戏：通过与孩子一起玩互动游戏，例如拼图、积木等，可以帮助孩子锻炼手眼协调能力和空间想象力。
5.给孩子讲故事：给孩子讲故事可以帮助他们理解故事情节和人物角色，同时也可以提高他们的听力和语言表达能力。
6.培养孩子的创造力：让孩子参加绘画、手工制作等活动，可以激发他们的创造力和想象力。
7.多陪伴孩子：多陪伴孩子一起玩耍、学习和探索世界，可以增强亲子关系，同时也可以促进孩子的认知发展。