菠菜泥如何做给宝宝吃

Question

如题所述

Answer 1

1、菠菜是含纤维素、矿物质非常丰富的蔬菜，给宝宝吃是非常有营养的。
2、在做之前一定要将菠菜洗净，在开水中焯一下，焯掉菠菜中的草酸，然后再给宝宝做成泥。
3、菠菜泥可以切碎，根据孩子的饮食情况逐渐添加，宝宝添加辅食的顺序是从四个月开始添加米粉、米粥、米糊，添加菠菜泥的时间大概在六个月左右。
4、添加辅食的顺序也是从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠的添加。
5、在日常生活中，菠菜洗净焯掉菠菜中的草酸后可以弄成泥状，放在面汤中或者米粥中煮熟给宝宝吃。但是不要煮的太久，煮的太久容易破坏菠菜中的维生素。