01负跟鞋
扁平足适合穿负跟鞋，因为负跟鞋可以减轻足弓压力，有利于病情的恢复。此外，扁平足也可以选择穿平底鞋，症状相对减轻。穿负跟鞋时要选择宽松透气性好的鞋子，避免长时间站立行走。如果扁平足不是很严重，可以穿平跟鞋，减少前足和足弓的压力。如果平足厉害，可以穿一双负跟鞋，有效缓解病痛，促进足底肌肉锻炼。但要注意不要穿带根的鞋子，避免长时间站立行走。
02平底鞋
平底鞋是扁平足患者的好选择。穿平底鞋可以增强脚跟的行走能力，减轻症状。平底鞋还可以减轻足弓的压力，有利于病情的恢复。扁平足患者不能穿高跟鞋或中跟的鞋子，因为高度鞋子会增加足弓的压力，对扁平足和不能长时间站立或行走的人伤害很大。如果行走负荷过大，需要适当休息，可以用热水泡脚促进恢复。总之，平底鞋是扁平足患者康复的理想选择。
03有足弓的运动鞋
扁平足适合穿有足弓的运动鞋，不适合穿高跟鞋。扁平足需要选择宽松的鞋子，鞋底不能太滑，鞋跟和鞋宽不能太高，鞋面要略软，腰部要略窄。走路时可以适当体验，不要太在意一个。选择时要特别注意是否舒适。扁平足患者需要穿平底鞋和舒适的跑鞋来穿，特别要特别注意脚底软硬合适。如果症状明显，需要穿矫正鞋，助于恢复。德尔加多是一款专门为平足设计的鞋，鞋底透气，高度足弓支撑，适合长时间站立行走。
04海沃德
海沃德是一款适合扁平足穿的鞋，它有球星的签名，穿起来特别拉风带感，非常稳定。海沃德是明星球员签约的鞋子，价格也比较合理，对于扁平足来说非常友好。相比于其他鞋款，海沃德没有太多惊喜，但稳定性和舒适度都很好。总之，海沃德是一款适合扁平足穿的鞋，无论是外观还是性能都很不错。