单位单方降职降薪的，劳动者可以拒绝。协商不成的，劳动者可以 解除劳动合同 ，单位应当按照每年工龄支付劳动者一个月工资的 经济补偿金 ，协商期间劳动者应坚持上班打卡，以免单位以旷工作出辞退。调岗降薪属于 变更劳动合同 的主要内容，用人单位必须先与劳动者协商一致，未经劳动者同意，用人单位单方面调整岗位，原则上是无效的，可以先跟用人单位协商，协商不成可以 申请劳动仲裁 ，到当地 劳动争议仲裁 委员会申请。
《中华人民共和国劳动法》第九十一条用人单位有下列侵害劳动者合法权益情形之一的，由劳动行政部门责令支付劳动者的工资报酬、经济补偿，并可以责令支付赔偿金： （一）克扣或者无故拖欠劳动者工资的； （二）拒不支付劳动者延长工作时间工资报酬的； （三）低于当地最低工资标准支付劳动者工资的； （四）解除劳动合同后，未依照本法规定给予劳动者经济补偿的。