第3个回答 2022-04-07
远视储备也就是学龄前儿童的眼睛因为生长发育的一些原因,儿童的眼球较小,眼轴还没有达到成人水平,也就是眼睛的前后轴较短,导致眼睛所看到的景物常常会聚焦到患者的视网膜后面位置。
一般常见的需要补充的营养有:
1.维生素A(及B-胡萝卜素)含量丰富的食物:肝脏、河鳗、胡萝卜、番瓜、甘薯(红)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯叶、空心菜、芒果、蛋、鱼肝油。
2.维生素B群含量丰富的食物:全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1,
烟碱酸)。
3.维生素C含量丰富的食物有:蔬菜、芭乐、橘子、柳丁、芒果、木瓜、文旦等新鲜水果及果汁。
4.维生素E含量丰富的食物有:甘薯、豆制品、红萝卜、蛋类、全谷类、植物油、绿叶蔬菜。
在此还是建议应从新鲜的食物去摄取营养充足的蔬菜水果、适量的乳制品、鱼、瘦肉及全谷类食品,对于眼睛的健康是有帮助的,
平时可以吃点乐睛视力营养素,这个是专门为孩子研发,可以从根本上补充眼部的营养,促进眼睛的发育,保护好孩子的远视储备,预防近视情况的发生。