乐乐今年已经7岁了，是一个活泼可爱的小男孩，可是乐乐的妈妈这两天却有点纳闷，因为乐乐最近饭量大涨，平常一顿饭只能吃半块馒头，但是现在乐乐一顿饭要吃一个馒头，还要喝上一大碗粥。
乐乐妈妈担心孩子体重会超标，因此就嘱咐乐乐少吃一点，可是小乐乐总喊着饿，乐乐妈妈也没有办法，只能顺着孩子的性子来。
不过妈妈还发现，乐乐虽然吃的很多，可体重却没增长，反而个头长了不少，因此，她怕孩子有什么异常，就带乐乐去医院进行检查。
没想到医生却说这是正常现象，是乐乐到了猛涨期，医生还嘱咐乐乐妈妈要多给孩子做点好吃的，这样孩子才能长成大高个。
当然医生还说，如果孩子出现以下4种异常，家长可别瞎担心，这表明孩子正在窜个子
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第1种，特别爱运动
生活中总有一些孩子坐不住，不是跑就是跳，有的时候家长还特别头疼，总感觉这些孩子调皮捣蛋，其实这样的孩子反而会长成大高个。
因为运动能够刺激脊椎以及膝关节部分的发育，而且还能促进软骨细胞的不断增值以及分裂，同时爱运动的孩子骨骼发育的会特别好。
因此长高的可能性就会很大，所以家长如果发现孩子特别爱运动，总是闲不住也不要训斥孩子，这说明孩子正在窜个子。
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第2种，睡觉总是特别沉
还有一些家长反映自己家的孩子睡觉特别沉，每次叫他们起床的时候都要喊好几遍，其实，孩子进入深度睡眠状态下，才能让生长激素分泌旺盛，所以这样的孩子也有可能会长成大高个。
而且睡得沉孩子的关节和骨骼也会慢慢的在发育生长，因此，家长不要嫌弃孩子睡觉喊不醒，这是一种长个子的表现。
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第3种，干吃不胖
就像上面我们所讲的小乐乐一样，他就属于那种干吃不胖的孩子，其实这是孩子身体正在长个子的主要表现。
因为营养的摄入会加快骨骼的生长，而且食欲大增也会让孩子的新陈代谢加快，若发现孩子吃的很多却体重不长，那么就代表孩子进入了长个子的高峰期，家长应该偷着乐才对。
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第4种，总是喊腿疼
还有一部分孩子生活中总是喊腿疼，而且有时疼的孩子会流眼泪，当然排除一些疾病情况，若孩子经常性的说腿酸腿疼，则有可能是在长个子。
尤其是孩子5~10岁期间，更会经常性的说腿疼腿酸，这时父母也不用过于着急，这是典型的生长疼痛，而且孩子疼的时间会很短，也不会留下任何痕迹。
当然，有一些家长会提出疑问："我家孩子没有出现以上4种异常，那么孩子的身高总是不明显，究竟该怎么办呢"？其实促进孩子长高可以食用以下几种食物。
菠菜：菠菜里面含有丰富的胡萝卜素和铁，而且，也含有叶酸，钾等微量元素，多让孩子吃菠菜能够减少孩子贫血的发生，同时还能促进孩子长高。
胡萝卜：胡萝卜里面胡萝卜素的含量是最高的，而且胡萝卜还号称小人参，主要原因是它里边含有的微量元素特别丰富，是孩子生活中必不可少的一种蔬菜，想让孩子长高，那么也可以给孩子多吃一点胡萝卜。
橘子：橘子也是生活中比较常见的水果，而且它营养丰富，味道甘甜，若孩子平常喜欢吃橘子，那么家长也可以经常性地给孩子准备一点。
只不过橘子吃多了容易上火，所以每天食用一两个就可以了，这种水果也有促进孩子长高的功效，家长们要记好。