母乳的好处不言而喻，大多数负责任的妈妈都会尽可能地给予宝宝最好的。可是有的新妈妈，像林雪就因母乳而犯了难。林雪是个爱漂亮的女孩子，在荣升辣妈之后，她也很认真地研究起各种育儿方法，期望宝宝可以健康快乐地成长。可是最近她的一个做法却被月嫂吐槽了。那就是，她在母乳的同时，给宝宝喂水了。原本她以为，水是生命之源，我们成年人每天都需要1200ml的水，更何况宝宝呢？可是月嫂告诉他，6个月前的婴儿从母乳或者奶粉中就能够获得足够的水分，不需要额外喝清水或者蒸馏水了。等宝宝开始长牙后对营养要求更高了，因为牙齿需要氟化物类营养来提供生长养分，这时候宝宝就需要喝水了。
除了新生儿不用额外补充水分，如下的十大禁忌妈妈们也要注意！
禁忌一、哺乳期间滥用药物
乳汁是宝宝绝佳的营养品，也是母体内药物进入宝宝体内的通道。为了给宝宝健康的乳汁，妈妈应该避免服用药物，特别是安定、麦角安宁、美撒痛、异烟肼、可待因、氯霉素、红霉素、四环素、磺胺类药、氯丙嗪、阿托品、阿司匹林、苯巴比妥等。理想的做法是，在需要用药时特别提醒医生，自己处在哺乳期。
禁忌二、带着浓妆喂奶
从宝宝在妈妈肚子里开始，妈妈就是宝宝最亲密的人。敏感的宝宝，能敏锐地嗅到母亲的气味，辨别母亲所在的方向，表现出亲昵和好感。但如果母亲浓妆艳抹，宝宝的嗅觉会受到干扰，也认不出妈妈的样子，从而心生戒备，产生不安，甚至苦恼、拒绝吃奶。
禁忌三、给宝宝橡皮奶嘴
不给宝宝使用橡皮奶嘴，是因为橡皮奶嘴很可能让宝宝产生了“乳头错觉”，从而厌烦妈妈的奶汁，吸收不到母乳中的营养。
禁忌四、发热时喂奶
如果妈妈在哺乳期感冒，有发热症状时应先量量体温。体温如果在38℃以上，就不要给宝宝喂奶了。妈妈应及时把乳汁挤掉，以防其结块而影响乳汁分泌。待到体温正常时，再给宝宝喂奶。
禁忌五、边看电视边喂奶
电视不仅会发出射线与声音影响宝宝吃奶，还会干扰宝宝的听觉发育。同时，妈妈只故看电视，忘记了对宝宝逗乐、交流，不利于母子情感的增进，也不利于宝宝智力的发展。
禁忌六、生气时喂奶
你别不相信，生气时身体是会产生毒素的。妈妈如果在生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的哺乳奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。因此，哺乳期的妈妈一定要控制好自己的情绪，反正日子生气也是过，不生气也是过，对吧。
禁忌七、运动后喂奶
这一点可能很多妈妈不知道，需要提醒大家特别注意。你要知道，中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，母乳只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。
禁忌八、定时喂奶
喂奶，其实并不需要固定的时间，现在普遍主张“按需哺乳”，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般来说，经过一段时间，宝宝渐渐会形成自己的喂奶规律。
禁忌九、上班期间只能断奶
产假六个月后，不得不上班的你也要不得不断奶吗？答案是否定的！储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止胀痛。挤奶可用挤奶器，现在网上卖的电动挤奶器都很好用。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，国内市场也有卖。储存状态乳汁室温一般可保存12小时。
禁忌十、每次喂奶只喂一边
每次喂奶只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。
很多地区在月子里、哺乳期都有喝米酒、酒酿、黄酒，可以下奶、发奶和催奶的风俗，放眼到其他国家也有饮酒可以促进乳汁分泌的说法。所以哺乳期可以喝米酒吗？啤酒月子哺乳的妈妈能喝吗？哺乳期不小心喝了红酒会不会怎么样？

哺乳期可以化妆吗？
休完产假回去上班，化妆是必不可少的，就算不是化浓妆，淡妆出席必要的场合也是很正常的。那哺乳期的妈妈可以化妆吗？化妆品会进入乳汁吗？

哺乳期可以喝奶茶吗？
想问，这世界上什么饮料最无法拒绝？奶茶一定会荣登第一名，没什么事情一杯奶茶是解决不了的，这是大部分人的想法。尤其是女生，每天一杯或两杯奶茶是很正常的事情。那哺乳期可以喝奶茶吗？哺乳期喝奶茶有哪些危害？

哺乳期可以打瘦脸针吗？
很多哺乳期妈妈在孕前都有打过瘦脸针，所以产后着急想要变美，想说产后喂奶阶段，还能打瘦脸吗？打完瘦脸针多久可以喂奶？

哺乳期可以喝咖啡吗？
欢喝咖啡的女性，最痛苦莫过于孕期和哺乳期，不可以摄入过多的咖啡因，自然不能多喝咖啡。那哺乳期可以喝少量的咖啡吗？哺乳期能喝速溶咖啡吗？

哺乳期可以做美甲吗？
生完孩子以后，终于可以好好爱美一番，想去好好做个美甲，但是身边的人总会出来阻止说，还在喂奶期间，美甲是不能做的。请问，哺乳期可以做美甲吗？哺乳期做美甲影响大吗？

哺乳期可以喝茶吗？
有人说哺乳期不能喝茶，以免会贫血，甚至会影响奶水。也有的人说哺乳期常常喝茶，宝宝也长得很好，完全没有影响。那哺乳期可以喝茶吗？哺乳期可以喝哪些茶？

哺乳期可以纹眉吗？
随着时代的发展，女性对自我的美丽要求越来越高，水光针、玻尿酸、瘦脸针、纹眉、纹身等各种项目也越来越多。对于爱美的女性来说，孕期是最难受的，很多人都说这段时间不能染头发、做指甲，纹眉，否则对胎儿会有影响。有妈妈问，那生完孩子哺乳期间可以纹眉吗？哺乳期纹眉要注意什么?

哺乳期乳房刺痛怎么办？
对妈妈们来说母乳喂养是一件长期的需要毅力坚持下去的事情，其中的过程并不是那么容易的，其中妈妈们觉得最难熬的就是喂奶期间乳房疼痛的问题，每个哺乳妈妈都避免不了这样的困境。

哺乳期会怀孕吗？
为了产后妈妈更好地恢复身体，建议哺乳期做好避孕措施，给产妇更多的休息时间。

坐月子可以吃百香果吗？
刚刚坐月子的第一个星期，一直都很喜欢吃百香果，所以网上买了一些百香果回来，打算做些百香果酱，但是婆婆看见以后就收走了，叮嘱说月子里

哺乳期能吃巧克力吗？
如果说人在饥饿状态下需要一种小零食帮助快速补充体力相信很多人都会想到巧克力，看着体积虽小但是能量巨大。很多妈妈甚至在分娩待产包里都

哺乳期能喝茶吗？
哺乳期的妈妈饮食和坐月子期间一样同样都不能随心所欲，为了保证奶水质量和不影响宝宝的健康入口的东西是有很多禁忌的，不只是日常的饮食还

坐月子不能吃什么？水果、蔬菜、调料都要注意！
坐月子的时候，总被要求水果太凉了不能吃，这个蔬菜会回奶不能吃，这个水不能多喝会加重水肿……，家里的婆婆妈妈还不让洗澡洗头，甚至不能刷牙，总之月子里的不能做的事情太多了。

坐月子能吃紫菜吗？
在日常的饮食中，紫菜汤、紫菜饭团、紫菜卷等都是妈妈们喜欢吃的食物。紫菜是营养丰富的海产品之一，不但营养丰富，味道还特别鲜美。那月子里的产妇能吃紫菜吗？紫菜汤可不可以吃呢？

月子菜该不该放盐？婆婆一直说无盐是最健康的！
一直以来，总有一些妈妈或朋友来问我，月子菜能不能放盐？放点味精或鸡精会不会怎么样？有一个同事的妹妹正在坐月子，他妹妹的婆婆每天做的月子菜都是无盐的，导致现在没食欲吃饭

坐月子能吃芹菜吗？
芹菜是日常生活中煲汤、火锅、炒菜经常用来食用或调味的青菜。由于芹菜的独特味道，有的妈妈会很喜欢吃，有的则不喜欢。那坐月子的妈妈能吃芹菜吗？产妇吃芹菜有什么好处？

坐月子可以吃花菜吗？
花菜的别名有菜花、椰菜花和花椰菜，很多月子妈妈特别喜欢吃花菜，因为花菜在美容养颜上有很大的功效，特别是适合产后长斑的妈妈。那坐月子可以吃花菜吗？产妇吃花菜要注意哪些事项？

坐月子能吃娃娃菜吗？
坐月子的妈妈说起娃娃菜，经常会问吃水煮娃娃菜能不能快速减肥。月子里减肥不能单靠饮食控制，还要运动来消耗脂肪。那坐月子能吃娃娃菜吗？产妇如何吃娃娃菜更有营养？

坐月子期间不可以吃哪些水果？
刚经历过分娩的妈咪身子相当虚弱，加上有很多妈妈在月子里还有给宝宝喂奶，所以坐月子期间产妇的饮食是非常重要的，不仅要注意补充充足

坐月子期间可以吃芒果吗？
月子期间的饮食讲究的是营养均衡，每天五餐的膳食讲究科学搭配，除了产妇经常吃的各种营养汤之外还有各种营养丰富的下午茶和加餐，水果成了

冬天坐月子可以吃水果吗？
妈妈圈中一直在问冬天坐月子可不可以吃水果，水果性凉不适合坐月子的妈妈。这个问题，小编还专门去请教宫内的营养师，接下来为大家解答这个问题。

吃什么下奶效果好？看月子中心的催乳食谱
哺乳期间的饮食关系到宝宝的口粮，妈妈们在此期间一定要注意饮食搭配。生活中常见的做法是鸡汤、猪蹄汤等各种营养丰富的汤水源源不