废话不多说，木有图说个啥，有图有真相，有时还喷香，先上图再讲。
①一个人形影相吊，与自己的影子做朋友，有时顾影自怜。一个人做饭真是太难了，做多了吃不完，做少了浪费油盐，所以大多数人一个人吃饭的都非常简单，除非是真正的吃货，但大多数人自己吃饭都是一切从简。
②一个人吃饭和一个人饮酒不一样，一个人虽然简简单单，但有时做好了饭菜，却又吃不下，这是非常奇怪的事情，但一个人自斟自饮，却能喝得自得其乐。似乎大多数人都在自己生活的情况下，学会了米西米西一口小酒。
③一个人做饭以简单便捷为主，其实不需要复杂的烹饪，除非哪天心理有大吃一顿的需求且有时间，可以自己操作一把舌尖上的美味。
④一个人做饭的心情，就是想吃啥，就吃啥，不要为了吃好吃的就去做好吃的，当一个人心里想吃什么东西的时候，说明你的身体很诚实，有这个需要。
⑤一个人做饭，虽然多了浪费，少了没味，但是还是要按照双人标准来做，一个人吃饭，也要有点仪式感。不要为了节约而节约，要对自己好一点，也不要整天用泡面对待自己。
⑥一个人吃饭，其实一个菜即可，小炒可以加一，如果哪天遇到节日，怎么说也要四个菜，这是对节日的尊重也是对自己的尊重。吃不完，能留则留，不能留也不要勉强自己。
⑦一个人吃饭要学会计划和统筹，当然在安排好的情况下，也要根据自己的胃口感觉走，而不要死板的照着一周食谱走。就像上面说的，身体会在不同时刻，胃口也有不同需求。
⑧一个人吃饭，喜欢吃什么菜一直就吃什么菜，这也是不对的，比如喜欢吃肉而不能一味的吃下去，口味很重要，健康搭配也很重要。
⑨一个人吃饭，如果总是做那几样菜，会觉得生活更加单调，也是一种想象力的缺乏和单一。因此一个人吃饭做菜，要多涉猎一些美食食谱，让自己的尝试不同菜式的做法，会有一定的成就感。
总之一个人做饭，想要不乏味，需要涉猎更多一点的菜品做法，多学习同一食材不同的烹饪方式，比如豆腐很多种，做法多不同。