要从食物中获取均衡的营养需要良好的饮食习惯做到生活中怎么怎么？

Question

如题所述

Answer 1

饮食中要均衡的戏曲营养。那就得。养成一个良好的。吃饭的习惯。一日三餐。早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。这样都做到了。才能对身体。有健康。

Answer 2

需要生活中，做到科学饮食科学的锻炼，才能使自己取得良好的身体状况。

Answer 3

人体的健康需要饮食的均衡化，只有均衡的饮食才能满足身体的需求，所以说平时饮食要注意多样化，饮食的结构要合理，多吃健康的食物，不吃垃圾食品

Answer 4

在日常生活中，健康的饮食习惯对人体有着很大的好处。健康的饮食习惯对人体的疾病可以起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。相反，不良的饮食习惯会导致人体正常的生理功能紊乱，从而感染疾病。

均衡的健康饮食习惯对于人体很重要，它能按照每一餐摄入量来提供人体每日的营养需求和能量，并且每个时段所吃的食物对人体营养摄入也是有规律的。

Answer 5

要从食物中获取均衡的营养需要良好的饮食习惯，要做到生活，我认为要做到生活起居，按时按量，一日三餐有鱼虾，保证良好的饮食习惯就行