您好，强迫症是精神疾病，根据你的描述，达不到强迫症的诊断标准，强迫症有强迫思维和强迫行为两种，强迫行为，比如反复洗手，开关门，踱步等，如果不做会焦虑不安，心慌，或者发脾气，要持续一段时间，强迫思维就是穷思竭虑。
强迫症这个是属于一种大脑功能障碍疾病，但是通常不伴有器质性病变，强迫症都是有自知力的，患者会自感非常痛苦，如果你并没有这种痛苦的感受，一般不是强迫症，可以再去明确诊断一下。如果只是轻微的强迫症，这个可以考虑通过自己转移一下注意力等的方式就可以很好的缓解。
个人经验仅供参考，针对具体病情，还请规范就医！