体脂率是什么，怎样计算出来。

Question

如题所述

Answer 1

体脂率是指人体内脂肪重量占总体重的百分比，也是衡量人体脂肪含量的重要指标。它反映了一个人体内脂肪的多少。体脂率的计算可以通过BMI（体质指数）的计算方法来实现。
BMI的计算方式是：
1. BMI = 体重（公斤） / (身高（米）)^2
然后，利用BMI值进一步计算体脂率，公式如下：
2. 体脂率 = 1.2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 5.4 - 10.8 × 性别系数（男性为1，女性为0）
通过以上两个步骤，我们可以计算出体脂率。需要注意的是，BMI和体脂率的计算结果只能作为参考，不能完全代表个人的健康状况。