1、七月云南旅游的气候特点
7月份是云南的夏季，气温较高，但是由于地处高原，所以相对于其他地区来说还是比较凉爽的。白天温度一般在20-30℃之间，晚上会有所下降。此时期间雨水也比较充沛，要注意防范雷电和山洪等自然灾害。
如果想要避开雨季去旅游，在7月初或者7月底都可以考虑。此时气候适宜，并且景点人流量也不会太大。
需要注意的是，在高海拔地区如香格里拉、迪庆等地方氧气稀薄，请提前做好身体准备。
2、七月云南旅游的景点推荐
2.1 昆明石林风景区：
石林风景区位于昆明市郊外约120公里处，被誉为“神奇石林、鬼斧奇观”，因其卓越自然美学价值而被列入联合国教科文组织《世界自然遗产名录》。7月份是石林最美的季节之一，此时天空湛蓝，阳光明媚，景色十分壮观。
2.2 大理古城：
大理古城位于大理市区内，是中国历史文化名城之一。这里有着悠久的历史和浓郁的民族风情。在七月份游览大理古城可以欣赏到美丽的洱海日落和白族三道茶表演等特色活动。
2.3 玉龙雪山：
玉龙雪山位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内，主峰扇子陡海拔5596米。在7月份前往可以看到高山上绵延不绝、金碧辉煌的冰川积雪、怒放盛开的野花以及神秘莫测、奇形怪状的岩石地貌。
3、七月云南旅游需要注意什么
3.1 防晒：
由于云南气候干燥，在高原地区紫外线较强，所以要注意防晒。建议使用SPF值在30以上的防晒霜，并随身携带太阳镜、遮阳帽等物品。
3.2 防暑降温：
云南七月份气温较高，游玩时要注意适当休息和补充水分。可以随身携带清凉饮料、冰袋等物品。
3.3 交通安全：
云南山路崎岖，行车需要谨慎驾驶。如果自驾游，请注意安全并提前了解路况情况；如果乘坐公共交通工具，则要选择正规的旅游公司或者车站购票。
4、七月云南旅游的美食推荐
4.1 过桥米线：
过桥米线是云南传统特色小吃之一，在昆明市内各大餐馆都能尝到。它由汤底、生菜、蔬菜和米线组成，口感清淡爽口。
4.2 火腿炒豆芽：
火腿炒豆芽是云南地道的家常菜，以火腿和豆芽为主要食材，口感鲜美清爽。
4.3 豆皮：
豆皮是一种云南传统小吃，由黄豆浸泡后制成。它可以炒、煮、拌等多种方式食用，口感鲜嫩可口。
总结：
七月份是去云南旅游的好时节之一。在此期间游览昆明石林风景区、大理古城和玉龙雪山等景点都非常适宜。需要注意防晒降温和交通安全，并尝试品尝当地美食如过桥米线、火腿炒豆芽和豆皮等特色小吃。
希望这篇文章能够对准备前往云南旅游的朋友们有所帮助！