眼镜度数配高了，应该及时到专业的眼镜店或眼科诊所进行重新验光配镜。
首先，眼镜度数过高可能会导致佩戴者出现头晕、视力模糊、眼部疲劳等不适症状。这是因为眼睛在努力适应不合适的镜片度数时会产生额外的负担。长期佩戴度数不匹配的眼镜还可能导致视力问题进一步恶化。
如果发现眼镜度数配高了，第一时间应该停止佩戴这副眼镜，并及时联系专业的眼镜店或眼科诊所。在这些地方，验光师或眼科医生会进行详细的验光检查，确定准确的眼镜度数。验光过程通常包括检查视力、测量瞳孔距离以及评估眼睛的调节能力等步骤。这样，可以确保配制的眼镜度数与个人的视力状况相匹配。
重新配镜时，验光师会根据个人的视力情况和用眼需求，推荐适合的镜片类型和度数。例如，对于近视患者，可以选择单光镜片或多焦点镜片；对于远视患者，可能需要特殊设计的镜片来提供更清晰的视野。此外，现代镜片技术还可以提供防蓝光、抗疲劳等附加功能，以更好地保护眼睛。
总之，一旦发现眼镜度数配高了，应立即寻求专业帮助，以确保眼镜度数与个人的视力需求相匹配，从而保护眼睛健康并享受舒适的视觉体验。同时，定期进行眼科检查也是非常重要的，以便及时发现并处理任何潜在的视力问题。
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