一岁大的宝宝有积食现象，该怎么调理会比较好？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝积食如何调理

饮食调整：宝宝积食父母要立即为宝宝调整饮食，如果母乳喂养，母亲应该少吃油腻厚重，辛辣刺激的食物，并在喂奶时适当缩短时间，少让宝宝吃富含脂肪和蛋白质的后奶。

如果喝配方奶粉，父母可以将奶粉冲稀一些，或者适当减少奶量，减轻孩子的肠胃负担，促进消化功能的恢复。

添加辅食的宝宝，父母要给宝宝吃一些清淡，容易消化的米粥，面汤，菜汤类的食物，最好不要吃高蛋白质、高脂肪类的食物，如肝泥肉泥、蛋羹等。

户外运动：适量的运动可以促进宝宝的消化和吸收，消除积食。父母平时应该多带宝宝在户外运动至少一个小时，除了促进消化吸收外，还可以晒太阳，促进维生素D的合成，预防宝宝缺钙。

如果天气不好，在家里也可以让宝宝多运动，例如做操等，不能让宝宝安静不动，如看电视、玩玩具等。

按摩：宝宝及时的时候，父母还可以进行按摩疗法，对恢复健康有很好的帮助，按中脘穴。

中脘穴为于胸中与肚脐连线的1/2处，是胃经要穴，具有和胃健脾、降逆利水的功效。父母每天早晚用手掌按住孩子的中晚穴，旋转按摩2—5分钟，对消除宝宝的积食很有帮助。

药物：如果以上方法不能见效，父母还可以在医师的指导下体孩子服用小儿化湿丸，小儿消极止咳口服液、四磨口服液等。

宝宝积食的症状

胃口明显变小、出现食欲不振、菜饭不思、感觉不到饥饿；宝宝睡觉不踏实，睡眠过程中不停的翻身，有时还会咬牙或者哭闹几声；大便不正常，或者便秘或者溏稀；宝宝的鼻梁两侧发青，舌苔白厚，有酸腐味的口气。

Answer 2

要调整孩子的饮食状态，给孩子多吃粗粮、蔬菜、水果，还可以给孩子喝一些益生菌粉，控制孩子的饮食摄入量，不要让孩子吃得太多。

Answer 3

可以给宝宝做小米粥，绿豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏米粥。因为这些食物的营养价值是很高的，而且也可以增强宝宝的抵抗力，并且也可以增强宝宝的免疫力，所以家长一定要注意这方面的问题。

Answer 4

可以吃一些益生菌，因为益生菌可以促进肠胃蠕动，能够让身体更加健康，能够清理肠胃，缓解积食。