多喝绿茶，可以帮助新陈代谢吗？

Question

如题所述

Answer 1

绿茶是可以起到加快新陈代谢作用的，有研究表明，经常喝绿茶的人，新陈代谢的速度会提高3%~4%。因为绿茶中有一种特殊的物质叫做甲肾上腺素，能够加速身体的新陈代谢，提高身体的机制和免疫力。所以中老年人就可以适当的喝一点绿茶，这样就能让身体更加健康。

其实是可以的，还有很多其他的好处。

喝绿茶不仅能够加快新陈代谢，还能够提高身体素质，让身体更加健康。特别是中老年人的新陈代谢是比较慢的，经常会感觉手脚冰凉或者头晕目眩，这个时候就可以适当的喝一点绿茶。不过喝绿茶只是起到辅助作用，并不能从根本上解决问题，如果身体特别难受的话，还是需要去看医生的。在看完医生之后就可以保持适当的运动锻炼，然后日常生活中喝一点绿茶，但是也不能喝太多。因为绿茶也会让人们的精神比较的亢奋，特别容易睡不着觉。而中老年人本来叫就少，如果因为喝绿茶而睡不着就更难受了。

喝绿茶还可以降血脂，预防一些心血管方面的疾病。

如果你的血脂比较高，那你就可以适当的喝一点绿茶。因为绿茶中有非常丰富的茶氨酸和生物碱，这些物质对于预防癌症或者心血管方面的疾病是很有效的。据研究表明，经常喝绿茶的人患上癌症或者心血管疾病的风险都要比不喝绿茶的人要低得很多，这也是有数据的。所以为了身体健康着想，子女也可以购买一些价格比较贵的绿茶，让自己的父母去喝。在喝绿茶的时候，最好把时间放在下午，不要在夜晚的时候喝。

总结

不仅要喝绿茶，中老年人还要保持运动锻炼，这样才能让身体更加健康，也有利于新陈代谢。

Answer 2

是可以促进新陈代谢的。因为茶叶中有甲肾上腺素。这种颜色能够加速我们的肠胃蠕动，提高肠胃消化能力，并且促进人体吸收代谢速度。提高人体的免疫能力。对人体非常的好。

Answer 3

是的，多喝绿茶是可以帮助新陈代谢的，因为绿茶里含有丰富的矿物质元素，可以去除身体垃圾，清理肠胃垃圾，促进身体新陈代谢。

Answer 4

当然可以。多喝绿茶可以改善消化不良的状况，可以促进肠胃蠕动，提高新陈代谢的速度，可以让人精神振奋。

Answer 5

绿茶是一种非常好的产品，多喝绿茶能够排毒养颜，也可以刮油解腻调节肠胃。是减脂期的好东西。