运动心理学或体育心理学，有哪些作用呢？

Question

如题所述

Answer 1

学生在进行运动技能的学习过程中，不同的心理变化过程对学习的效果也是有所不同的，能够看出当学生处于一种相对比较放松和愉悦的状态时，对于运动技能的学习效果是非常好的。当学生在教学过程中面对较为紧张的教学环境时，对于运动技能的学习是不够积极地，在心理学状态下，这种状态不仅能够抑制大脑对于技能学习的认知，并且很容易让学生在进行活动过程中产生不安全的因素。

1. 简化动作，克服心理障碍

在进行运动技能学习过程中，教师要抓住学生运动心理学过程中对于动作学习所产生的恐惧感。将一些较为困难和复杂危险性较大的技术动作，进行简化和重新编排教学内容，让学生在新的环境下，进行更简单的基础动作练习。学生也可以参加一些有趣的游戏，将运动技术动作的要领融入其中，使学生在快乐的环境下进行技术动作学习。忽略了对于困难动作的恐惧心理，这样能够很好地加大学生对于运动技能的认知与掌握。

2.加强学生自信心的强化

对于学生来说，在学习较为困难和危险性较大的动作过程中，自信心强大是完成动作学习技能的重要保证。对于学生来说，在运动心理学过程中所产生的一系列心理变化都是教师在教学中需要关注。体育教师通过在进行运动前期对学生进行更多的思想教育，让学生忽略对于困难动作的恐惧性。并且通过设置一系列较为简单的初级练习模式比赛，使学员能够很好地建立起一个完整的自信心。在教师的鼓励之下，慢慢学习较困难的动作，从而达到对动作的掌握。对于体育教师来说，通过运用运动心理学能够很好的掌握学生在课堂上的心理变化。

Answer 2

可以提升学生的能力，有利于培养学生的技能，也可以帮助学生增加信心，有利于体育方面的发展，可以制定体育方面的计划，还可以合理的运用心理学。

Answer 3

可以丰富人们的生日常生活，减轻学生们的心理压力，在一定程度上也可以促进大脑循环，放缩人们的心情，还能提高人们的身体素质，促进人们的心理健康。

Answer 4

可以树立一个正确的价值观，能够让人们更加的积极向上，可以缓解自己的压力，可以减轻自己的负担。可以预防心理疾病。

Answer 5

可以促进学生的身体健康，可以促进心理发展，能够有很好的身体素质，有很好的技能学习，有体育教学实践的需要。