炎炎夏日，“吹着空调吃着瓜”是这个夏天一大幸事。
但是糖尿病患者就没有那么幸福了，他们会担心西瓜太甜，一口下去让血糖飙升，只能选择不吃。
那么糖尿病人到底能不能吃西瓜？
西瓜虽然吃起来很甜，但是由于西瓜中的水分比较多，所以它的含糖量并没有想象中的那么高：
100克西瓜中只有5%~12%的糖还不及苹果的1/3，西瓜并不是高热量的水果，常吃西瓜还有利尿消肿，促进人体新陈代谢，清热解暑的效果。
西瓜中富含维生素c和维生素b等，还具有非常丰富的矿物质和番茄红素等物质，进食西瓜对糖尿病人也是有益处的。
在血糖控制比较好的情况下，糖尿病人是可以吃点西瓜的，只是要严格控制摄入量。
1.血糖控制良好的情况吃
患者不管吃什么水果，最好都在血糖控制良好的状态下，不至于造成不必要的恐慌。
2.注意吃西瓜时间
吃西瓜最好是放在两个正餐之间，空腹和餐后血糖都高于正常值，这个时候吃西瓜可能会雪上加霜。
3.注意吃西瓜的量
有研究显示西瓜虽然升糖指数偏高，但是一次少于200克左右并不会使血糖升高，糖尿病患者吃西瓜要控制好数量。
4.减少主食的量
糖尿病人每天吃的碳水化合物是需要严格控制的，如果一天中有一次吃了西瓜，那么相应地就要减少碳水化合物的数量。
5.注意西瓜部位
西瓜不同部位的含糖量也不同，一般中心含糖量最高，越往边缘含糖量越低。
糖友吃西瓜可以吃靠近皮的红瓤，这个部位口感好而且含糖量比中心部位低。
6.避免喝西瓜汁
糖尿病患者虽然可以吃西瓜，但是要避免喝西瓜汁，因为西瓜打成汁之后，所含的碳水化合物以及糖分都集中在了西瓜汁里边，饮用时容易过量，从而使血糖升高。
总而言之，糖尿病患者可以适量的吃一些西瓜，但是一定不要多吃，浅尝辄止即可。
当然，对不同的糖尿病患者个体而言，能不能吃西瓜还是需要根据自身糖尿病的控制程度及主治医生的建议为准。
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许多人一直以为糖尿病患者不能吃水果，其实这不是完全正确的。吃不吃水果，完全根据自己的病情而定，并不是有糖尿病就什么水果也不能吃。
水果口感好，还能补充维生素等。所以无论是谁都应该吃一些水果，以补充自身所需的维生素，其关键是应如何吃。因为水果中含糖，所以必须是血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等也不宜吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1～2个水果还可以，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。
对病情较轻与糖尿病控制较满意者，吃的时间一般认为在两餐之间（血糖下降时）较为合适，如果吃200克一个苹果，那么在正餐时就减掉主食25克，这样将水果的热量换取了主食的热量，保持热量的平衡。病情控制不好的重症糖尿病病人不宜吃过多的水果。注射胰岛素的病人在胰岛素作用最强时可以吃一些。
每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 可以选用. 含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用.
不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广.
此外还要配合食量，不要一成不变. 西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉为20％. 西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可过多. 水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖. 若尿糖增加则需减量；如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量.
一般认为，如血糖控制在8摩尔／升以下，可适量吃点，但需注意：①时间应选择在血糖下降时。人血糖最高在上午，而下午3点-4点呈下降趋势，可适当吃些，晚饭后看电视时亦不宜吃。②多种选择，有人吃梨、西瓜可以，吃苹果不行。有人则相反，故要通过自己摸索，选择适合自己的水果。③吃了水果后应适当减少主食。本回答被网友采纳
糖尿病食谱是其实和常人食谱没有什么大的区别，而食谱的设计关键是要得出每一种食物的具体量，需要计算其中各种营养成分的量，而不是单纯写上一个数字就解决问题，在食疗上要充分认识一个问题，那就是食物不是药物，食疗是一个长期调控的因素，可以良好的控制血糖，让其达到一个正常的结果，对于糖尿病患者运动、药物和饮食是治疗过程中的三架马车。
对于糖尿病患者，很多人当中存在一个误区，就是糖尿病患者不能吃有甜味的食物，实际上糖分人体能量的重要来源，关键是要做到平衡，在选择食物的时候可以根据食物的血糖生成指数来选择，尽量选择一些血糖生成指数低的食物做为人体营养的来源，即使吃了血糖生成指数高的食物也不要太在意，关键在于量的控制，吃一口和吃一碗的效果是不一样的，对于糖尿病患者的饮食以控制体重为主，避免摄入过多的能量，适当增加膳食纤维、钾、铬等含量丰富的食物。在人们日常所食用的很多食物有降血糖的功效如荞麦、苦瓜、南瓜等，现在市场有很多从中提取的有效成份而制成的产品如荞麦当中提取的D-手性肌醇制成的糖脂舒，富含吡咯酸铬的糖脂舒，以及苦瓜粉等产品还有蜂胶等等，由于是食物来源，并非是药品见效并不是很快，如果是效果很明显的话就要慎重了，可能是商家为了一定的利益也是为了迎合消费者急于见效的心态而在里面添加了一些西药成分，可能会对身体造成更大的危害
虽然说西瓜的糖分比较高，但是西瓜有较好的利尿成分，可以帮助糖尿病人排毒。