• 所有问题

    • 小孩子怎样锻炼才能长得高一点

    我儿子12岁了，他想长得高一点。

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2007-03-15
    多补盖，吃牛肉是个很好的东西，也要勤锻炼，坐姿正确，因为就算张的再高，姿势不正确也很难看啊，嘿嘿，祝你儿子张的高高大大的。
    第2个回答  2007-03-15
    打篮球！我弟弟14岁小学2年级开始打球！现在比我还高184了！我都郁闷了！我想应该是打篮球让他的骨骼充分的运动才长高的！
    第3个回答  2007-03-18
    多练弹跳力,同时多喝些排骨汤和牛奶.
    第4个回答  2007-03-16
    睡眠充足多喝新鲜牛奶吧，不错的！
    第5个回答  2007-03-16
    跳绳。
    123
    相似回答
    什么样的锻炼能使身体长高?答：（1）：下坡跑。 到自己家旁边找一个长约50-100米的下坡，坡度约为10-30度左右的地方，每次都尽力尽快冲下去，再慢慢走上来，一次一组，可以练5-10次。最好带上秒表，记录每次所用时间，看自己成绩有没有进步。 （2）：下山跑。 每次登山上去后，可以选择分几次跑下来。每次可以冲下去50-150米...
    怎样才能快速增高的方法?答：1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的 长高基础。 2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。 3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。 4.别忘了多吃面食类...
    怎样快速长高答：六、其他运动 1、悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10～15次,女青年应做2～6次。 2、跳起摸高 跳起时用双手去摸预先...
    小孩子做哪些运动有助于增长身高?需要注意哪些事项?答：1、弹跳运动，这类运动可以刺激孩子的骨骺，达到长高的目的，常见的弹跳运动有篮球、跳绳、慢跑以及借助运动器材进行的蹦跳运动，如蹦床、弹力球运动等。2、拉伸运动，如伸展类的体操，这类运动可以抻拉脊椎和四肢，起到促进生长的目的，另外一些轻柔的拉伸瑜伽操也可以到促生长的效果。3、游泳，游泳对孩子...
    怎么让孩子长高?答：1.睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多，易长高。不然就分泌的不足。生长激素在儿童生长中起关键作用。2.早睡。生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后。通常在22时至凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20%-40%。因此，务必让孩子早睡觉，最晚不得超过21时。3.不挑食、偏食，以保证营养。
    孩子正在生长发育,有什么运动能让孩子长得又高又壮呢?答：让孩子长得比较壮实。跳绳可以锻炼孩子的弹跳力，加上我们补充足够的钙，让孩子长得更高。知道了运动的类型，还需要有一个足够的运动量，每天坚持一个小时的运动量，这样子能让我们更有效的把吃进去的营养转化出来，变成我们身体的肌肉，让我们的骨骼长得更好。
    怎样锻炼才能让自己长高?答：有利于长高的运动有跳高以及打篮球，在清晨、傍晚多做跳高的运动，每次持续十分钟，尽量跳高出地面50厘米。也应该做打篮球，每天可以打篮球至少一小时，做这两个运动对长高非常有利。其次应该保证睡眠，多进食富蛋白质，长高一定要在小时候实施，骨骼发育完了就改变不了了 ...
    大家正在搜
    小孩子怎样才能变白高一地理怎么才能学好高一应该怎么学才高效小孩子怎样注意力集中小孩子高烧不退怎么办高中语文怎么才能学好高中生物怎么学才能学好小孩子被吓到了怎么办小孩子发烧了怎么办
    相关问题
    小孩子怎样锻炼才能长得高一点
    哪些运动让孩子长得高
    怎样才能锻炼小孩的平衡能力
    在家里面怎样锻炼才能长高
    怎么才能让孩子的个子长高一点
    小孩子怎么才能锻炼出肌肉
    怎么样才能让孩子长得高一些呢？
    如何让儿童长高