要练好舞蹈确实是一件不容易的事情 因为我现在就在爵士舞培训班里学习，这里我帮你查到点简单的资料我觉得是很好的！转载内容出处为：成都绝涩女子爵士舞培训俱乐部。
爵士舞就是大家平常在跳的NEW JAZZ，当然成都地区的舞蹈与上海深圳北京的相比还是要落后一些，在这里总结了几点要领让大家快速的跳好爵士舞！首先自己要归纳一些好听的流行的爵士舞音乐，像是有鼓点的 很多欧美歌手都在唱的 如：雷哈娜 这些...，或者是一般的轻一点RNB音乐 或者韩国的歌曲也可以 自己喜欢的就行！听音乐就是为了练习乐感，要让乐感成为自己的一种习惯，要对音乐充满感情，也就是音乐放出来以后你自己的感受的情感，并用爵士舞这个形式去表达出来.
第二就是基础了，爵士舞的基础分为头胸腰垮，重点在于这几个重点之间的配合，先从每个部位的左右，跟着拍子，比如一个八拍一组，由慢到快，不断熟悉那种控制身体的能力！其次就是做绕的动作，爵士舞有很多绕的动作 顺序是 前 中 后 右 部位是：绕胸 胯 肩 头，都是很有必要的，这样做好了就可以让爵士舞这个框架显得很性感了，但是最重要的是每一个动作都要带上力量去做.这样看起来才会饱满。
第三就是动作了，动作大多是以模仿为主，在通过舞蹈视频的模仿，加上自己的基础就是自己的舞蹈动作了，爵士舞动作练习要反复的对照着镜子，看动作是否协调和好看，这就是镜子的作用，有很多爵士舞的固定动作都是通过基础加上一点手上或者脚上 身体上的变化而形成的，要练好的话就要注意到举一反三，灵活运用基础来变化成动作！更为重要的就是要练习好基础
当你都很熟悉以后 最后的话就是跟着音乐自由的变化动作了，更多的动作成为一种习惯，而去真正表达你对音乐的情感了，这样动作也就有了生命力，通过情绪的变化来变化动作，你就会跳的很好了，如果你能报个培训班来学习的话，会让你进步更快。加油吧
爵士舞就是大家平常在跳的NEW JAZZ，当然成都地区的舞蹈与上海深圳北京的相比还是要落后一些，在这里总结了几点要领让大家快速的跳好爵士舞！首先自己要归纳一些好听的流行的爵士舞音乐，像是有鼓点的 很多欧美歌手都在唱的 如：雷哈娜 这些...，或者是一般的轻一点RNB音乐 或者韩国的歌曲也可以 自己喜欢的就行！听音乐就是为了练习乐感，要让乐感成为自己的一种习惯，要对音乐充满感情，也就是音乐放出来以后你自己的感受的情感，并用爵士舞这个形式去表达出来.
第二就是基础了，爵士舞的基础分为头胸腰垮，重点在于这几个重点之间的配合，先从每个部位的左右，跟着拍子，比如一个八拍一组，由慢到快，不断熟悉那种控制身体的能力！其次就是做绕的动作，爵士舞有很多绕的动作 顺序是 前 中 后 右 部位是：绕胸 胯 肩 头，都是很有必要的，这样做好了就可以让爵士舞这个框架显得很性感了，但是最重要的是每一个动作都要带上力量去做.这样看起来才会饱满。
第三就是动作了，动作大多是以模仿为主，在通过舞蹈视频的模仿，加上自己的基础就是自己的舞蹈动作了，爵士舞动作练习要反复的对照着镜子，看动作是否协调和好看，这就是镜子的作用，有很多爵士舞的固定动作都是通过基础加上一点手上或者脚上 身体上的变化而形成的，要练好的话就要注意到举一反三，灵活运用基础来变化成动作！更为重要的就是要练习好基础
当你都很熟悉以后 最后的话就是跟着音乐自由的变化动作了，更多的动作成为一种习惯，而去真正表达你对音乐的情感了，这样动作也就有了生命力，通过情绪的变化来变化动作，你就会跳的很好了，如果你能报个培训班来学习的话，会让你进步更快。加油吧
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-06-26
要练好舞蹈确实是一件不容易的事情 因为我现在就在爵士舞培训班里学习，这里我帮你查到点简单的资料我觉得是很好的，转载内容出处为:成都绝涩女子爵士舞培训俱乐部。
爵士舞就是大家平常在跳的NEW JAZZ，当然成都地区的舞蹈与上海深圳北京的相比还是要落后一些，在这里总结了几点要领让大家快速的跳好爵士舞，首先自己要归纳一些好听的流行的爵士舞音乐，像是有鼓点的 很多欧美歌手都在唱的 如:雷哈娜 这些...，或者是一般的轻一点RNB音乐 或者韩国的歌曲也可以 自己喜欢的就行，听音乐就是为了练习乐感，要让乐感成为自己的一种习惯，要对音乐充满感情，也就是音乐放出来以后你自己的感受的情感，并用爵士舞这个形式去表达出来.
第二就是基础了，爵士舞的基础分为头胸腰垮，重点在于这几个重点之间的配合，先从每个部位的左右，跟着拍子，比如一个八拍一组，由慢到快，不断熟悉那种控制身体的能力，其次就是做绕的动作，爵士舞有很多绕的动作 顺序是 前 中 后 右 部位是:绕胸 胯 肩 头，都是很有必要的，这样做好了就可以让爵士舞这个框架显得很性感了，但是最重要的是每一个动作都要带上力量去做.这样看起来才会饱满。
第三就是动作了，动作大多是以模仿为主，在通过舞蹈视频的模仿，加上自己的基础就是自己的舞蹈动作了，爵士舞动作练习要反复的对照着镜子，看动作是否协调和好看，这就是镜子的作用，有很多爵士舞的固定动作都是通过基础加上一点手上或者脚上 身体上的变化而形成的，要练好的话就要注意到举一反三，灵活运用基础来变化成动作，更为重要的就是要练习好基础
当你都很熟悉以后 最后的话就是跟着音乐自由的变化动作了，更多的动作成为一种习惯，而去真正表达你对音乐的情感了，这样动作也就有了生命力，通过情绪的变化来变化动作，你就会跳的很好了，如果你能报个培训班来学习的话，会让你进步更快。
爵士舞就是大家平常在跳的NEW JAZZ，当然成都地区的舞蹈与上海深圳北京的相比还是要落后一些，在这里总结了几点要领让大家快速的跳好爵士舞，首先自己要归纳一些好听的流行的爵士舞音乐，像是有鼓点的 很多欧美歌手都在唱的 如:雷哈娜 这些...，或者是一般的轻一点RNB音乐 或者韩国的歌曲也可以 自己喜欢的就行，听音乐就是为了练习乐感，要让乐感成为自己的一种习惯，要对音乐充满感情，也就是音乐放出来以后你自己的感受的情感，并用爵士舞这个形式去表达出来.
第二就是基础了，爵士舞的基础分为头胸腰垮，重点在于这几个重点之间的配合，先从每个部位的左右，跟着拍子，比如一个八拍一组，由慢到快，不断熟悉那种控制身体的能力，其次就是做绕的动作，爵士舞有很多绕的动作 顺序是 前 中 后 右 部位是:绕胸 胯 肩 头，都是很有必要的，这样做好了就可以让爵士舞这个框架显得很性感了，但是最重要的是每一个动作都要带上力量去做.这样看起来才会饱满。
第三就是动作了，动作大多是以模仿为主，在通过舞蹈视频的模仿，加上自己的基础就是自己的舞蹈动作了，爵士舞动作练习要反复的对照着镜子，看动作是否协调和好看，这就是镜子的作用，有很多爵士舞的固定动作都是通过基础加上一点手上或者脚上 身体上的变化而形成的，要练好的话就要注意到举一反三，灵活运用基础来变化成动作，更为重要的就是要练习好基础
当你都很熟悉以后 最后的话就是跟着音乐自由的变化动作了，更多的动作成为一种习惯，而去真正表达你对音乐的情感了，这样动作也就有了生命力，通过情绪的变化来变化动作，你就会跳的很好了，如果你能报个培训班来学习的话，会让你进步更快。
第2个回答 2011-02-23
解放天性，很多女孩子来学习的时候据我观察都是非常的腼腆，有的学习了比较久的就非常随意了，其实其中的原因很简单，就是缺乏自信，总觉得自己才刚刚开始跳不好意思在那里动，而跳过一段时间的觉得自己的动作已经不错了就会很自然，我们要做到的就是打破这种僵局，解放自己的天性，每个舞者都是这样走过来的，不要觉得不好意思，只要你能多跳，多动，就能很快速的学好！不要小看这点了，舞蹈练不练的好全靠你敢不跳!，有些才开始学的新手就非常的好，不怕自己跳的不好，只要跳就行了。就这样不断的去练习，你的情绪也就释放出来了，通过动作也表现出来了，对你自己是一种健康，实在觉得不好就在家解放，平时还需要多问，多看，多听才行！多查阅资料
第3个回答 2022-09-29
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学习爵士舞的方法有：
1.练好基础，练习压腿和绕胯等基本动作，练习的时候要放开自己的身体，这样才能把爵士舞的魅力跳出来。
2.练体能，爵士舞中有很多快速和讲求瞬间迅速发力的动作，而且动作组合之间的休息时间往往很短，所以练习爵士舞需要很好的体能。
3.学习动作，看舞蹈视频，一个动作一个动作的练习，每个动作都要做到标准，并注意学习视频中舞者的跳舞感觉。
4.学成品舞，练好了基础、体能和舞蹈动作，就要学会运用在成品舞里面，要多学成品舞，但不能贪多。
1.练好基础，练习压腿和绕胯等基本动作，练习的时候要放开自己的身体，这样才能把爵士舞的魅力跳出来。
2.练体能，爵士舞中有很多快速和讲求瞬间迅速发力的动作，而且动作组合之间的休息时间往往很短，所以练习爵士舞需要很好的体能。
3.学习动作，看舞蹈视频，一个动作一个动作的练习，每个动作都要做到标准，并注意学习视频中舞者的跳舞感觉。
4.学成品舞，练好了基础、体能和舞蹈动作，就要学会运用在成品舞里面，要多学成品舞，但不能贪多。
第4个回答 2019-05-12
没有速成法，想要快速学会就要短时间集中训练，没有很有效的快速学习的方法！
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