被别人经常打击自信心怎么办？

Question

我发现现在的社会里有非常多的人喜欢打击别人自信心，我就遇到很多很多，他们总是因为我做错一点点小事就把事情弄的非常夸张的打击我，我感觉有些人是无意，有些人是故意的，我心理承受能力比较差，总是被打击后心里很郁闷，丧失信心，我经常自己调节心态，缓解很多，但还是心理很难过，一般都是那些比较外向，总爱说别人的那种人，我总是无力反击，事后自己难受，有时候真的很想远离他们，我性格比较内向，不太爱说话，我发现他们看我好欺负，我好难过，我说话比较温柔，我姐姐今天还告诉我，说话别那么温柔，会吃亏的，我大姑就是一个抠门，总是愿意算计别人的人，他非常的坏，家里人都知道，还总是爱说别人，尤其是老实人，一句话不说的人，他也能给挑出毛病，记得是去年，我那时候是个宅男，非常不自信的那种，连出门的勇气都没有，我大姑那时腿磕了一下，去北京治的，我大老远和爸爸去看她，他就总是说我，这不好那不好的，当时心理很生气，就是发不出来，也不支声，我印象最深的一句话让我几乎快崩溃了，当时连着好几个月都是郁闷的，她说，我刚生出来的时候打过一种药，是减智力的，说我现在不像18的，像13左右的，大家都知道人的智力是多么重要，我当时和她骂起来了，后来问我妈，跟本没有这事，我爸也说没有，一想起她那话，我就心理郁闷，我该怎么办啊

Answer 1

呵呵你跟我很像呢。

我也承受能力很弱，很容易受到伤害。所以很讨厌那些喜欢多嘴，戳别人短处的人。看到就想绕开。也讨厌亲友里面的一些大人喜欢直白地对我父母说你孩子怎么怎么了。

面对别人说自己的时候很尴尬，不知道怎么办。因为是自己也觉得是缺点的地方，所以不知道怎么反击，同时也不想说对方的短处，因为觉得别说了对方也会难过。过后会一个人很生气什么的。

我妈妈曾劝我说别人说你你就反击，但我做不到。

我只是向对方明显表现出了生气（这对一些只是想开开玩笑找乐子的人有点效果，毕竟他们不想真的惹你生气）
有些人真的厚脸皮我觉得就可以直说了，说你不要总是这样说，我很生气什么的。适当地发下火，毕竟那种给他冷脸都不要脸的，也没必要和他维持什么好关系。

最后可能就要调整自己的心态了，可能是自己太自卑了，因为有很多人都看开了可以直接反驳对方你不也怎么怎么样嘛。还有些人会说是啊我就怎样，那又怎样？这不是厚脸皮，而是能正视自己的不足，对于对的，可以改正的我们就尽力去改。而像外貌这些不能改变的，我们就只有自己调整好心态，在别的方面提升自己的自信。这样别人说的时候也有可反驳的地方，也不至于那么伤心了。

那时候大概可以释然地笑笑，这些没法改的，我也没办法啊。你也别打击我咯。这样简单说出口。

Answer 2

对于这个呢因为他们很多人也常遭打击的，他们之所以打击你是因为你值得被打击，在某些方面比他们优秀而嫉妒或心胸狭窄，当然有些人是善意提醒，相信你能鉴别。他们打击你是因为你值得被打击，所以你能否显示下你的宽大胸怀原谅他们呢？很多时候打击是经常遇到的，只呓我们怎么来看待，是警示我们，提醒我们，促进我们成长还是试练我们心胸是否狭窄的试金石。

Answer 3

你的自信还是建立在他人对你评价的基础之上，这是你经常受打击的根本原因。也许你的姑妈是一个心直口快的人，她的话可能只是善意的玩笑罢了，而在你看来却是自己自信的基础。给你的建议就是要逐步建立起不依赖他人的自我评价体系，这样你才能真正地自信起来。

Answer 4

其实想告诉你，没有人可以打击得了你的自信心。如果你不理睬他，他一定也觉得那样做挺无聊的， 因为人发起一个行为，必定是想得到反应，得逞了才会变本加厉，如果没有得到期望的回应，那么热情就没有了，也不会再对你那样了。
你可以把他们的话当耳边风，或者干脆认为他们在说别人！

Answer 5

那你就要求自己做好。不要顾虑别怎么说你，怎么看你，做最棒的自己。最好走出你家那个圈子。看看外面的世界。等你回家后，就会发现，当时她们说的话，多么的无聊。