忧郁症和抑郁症有什么区别呀，分别都会有什么表现。

Question

有相关知识的朋友请分别说明，要是复制百度的就不用了，谢谢！

Answer 1

“忧郁症”与“抑郁症”是不一样的，忧郁症比抑郁症要轻的得多。 抑郁的特点是，心情很坏，但是不愿意说出来，属于孤独和孤单的那种心态，没有办法化解。 忧郁，只是一时的心情受到外界的影响，只要开导开导一下就可以解决！ 程度不一样,忧郁者轻,抑郁者重,忧郁者只是心理上愉快不起来,而抑郁者已经影响到生理 失眠有很多种因素引起的，当然症状卜一样。忧郁症也是里面的一因素。 睡好，不失眠就卜怕夜晚了塞！ 莪给你一个比较权威的睡眠治疗法。 治疗方案 ：认知行为治疗 认知行为治疗(CBT)是失眠最重要有效的治疗方法。2006年的一项研究显示，认知行为治疗和镇静剂一样能很好的治疗失眠。不同的是，一旦停止服用药物，效果随即就结束了；而认知行为治疗却会在治疗结束之后很长时间内保持效果。 首先，认知治疗寻求改变患者对睡眠的不合理信念和态度。不合理信念和态度导致了经常性失眠、情绪痛苦。失眠患者一般有几种不合理的信念和态度。比如不切实的睡眠期望每天晚上必须睡8小时以上；对造成失眠的原因看法错误；过分夸张失眠的后果，由于失眠我什么事情都做过了，失眠会给自己的身体健康带来器质性损害。目前还没有证据表明失眠会单独给人身体带来器质性伤害；每晚试图控制睡眠。其实睡眠属于自主性神经系统调节的一类生理活动，不受主观意识影响。 CBT治疗方法如下，想到卧室和床，首先让我们体验到的是放松、温暖的感觉。但是当糟糕的睡眠成为我们挥之不去的痛苦时，这样的连接就会渐渐消失。甚至在最后会和很不好的感受联系到一起。一些饱受失眠之痛的人就会把卧室和床负面化，把其称为“卧室地域”。因为卧室再也无法给予他们正性的感受，取而代之的是紧张和担心。 认知行为治疗中，会对睡前的刺激物进行控制。上床前12小时之内不饮用含咖啡因的饮料，晚餐不喝酒。严格按照计划按时起床，退后上床时间以造成入睡的压力。 睡眠的一个最大的敌人是非现实的闹钟意识。即使是非常微弱的光线都会干扰到松果体，提高对光线的敏感度。当有一点光线，都会使人想到“天亮”。这种状态一直会维持到黎明真正来临。 当你看到那朦朦胧胧的时钟数字显示“上午3：14”时，你肯定会想该日出了。这样的结果就是使你脑部皮质流动加快，失眠症患者会从此时一直到黎明都在拼命想入睡，可就是睡不着。这是最痛苦的事情。 不光这闪烁的闹钟，就是即将到来的那真正的一缕曙光也不可轻视。在盐湖城会议大厅里，我遇到了研究褪黑素的专家彼得森，通过他告诉我的一组数据，我发现褪黑素水平也是可以自我管理的。“通过管理褪黑素可以使你白天精力充沛，”彼得森给我带来了福音，“当你不需要它的时候，褪黑素会在夜间充分燃烧。” 认知行为治疗在全国各大医院心理科都可以诊疗，一般一个月为一疗程，一周三次。

Answer 2

只是称谓的区别。 但并不是说有抑郁表现的一定患有抑郁症。 抑郁症是以精神异常低落花流水为主要临床表现的精神疾病，其患病率仍为3-5%，该颊多于春秋季节发病或加重，且有反复发作的倾向，与人们所熟悉的悲伤相似，但较持久，病人轻者情绪低落，整日忧心忡忡，悉眉不燕尾服，唉声叹气；重者则忧郁沮丧，悲观绝望，会觉得“度日如年”“生不如死”，他们越是自责自罪，便越产生消极的想法，美好的世界在他们眼中变成一片灰色。 许多人害怕承认自己患难与共抑郁症，怕因此被人误认为得了“精神病”而竭力否认和掩饰自己的病情，这只会延误治疗时机，并使抑郁症转为为慢性，变成难治的疾病。 抑郁症患难与共者不会因为情绪低落而去看心理医生，他们往往为了治疗抑郁症伴发的头痛、头晕、乏力、记忆力下降等系列躯体症状状，到综合性医院的内科或神经科就医，致使部分患者误诊为“神经官能症状”“更年期综合症”“偏头痛”“失眠症”等，或到中医科被诊断为“阴虚血虚”之类。 识别典型的抑郁症的一个简单的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述9项症状的任何4项以上： 1. 兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。 2. 精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。 3. 活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。 4. 过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。 5. 联想困难或注意力不能集中，感到大脑犹如停滞了一样。 6. 反复出现轻生的想法或行为。 7. 失眠或早醒，早上抑郁情绪突出。 8. 体重降低或食欲下降，甚至拒食。 9. 性欲下降，甚至全无。 抑郁症常见类型有如下几种： 1. 内源性抑郁症。 2. 心里性抑郁症。 3. 继发性抑郁症。 治疗： 除了使用抗抑郁药物这个共同原则外，上述不同类型抑郁症的治疗方式也是各有侧重的，治疗内源性抑郁症主要是依靠药物，必要时可使用电休克疗法；治疗心理性抑郁症状和抑郁性神经症，则应以心理治疗为主，用亲切和同情态度，鼓励病人倒出内心的郁闷，并给予指导和帮助，使患者能适庆环境及取得社会的支持；继发性抑郁症的治疗庆力图清除致病因素，并尽力治疗躯体，疾病；更年期抑郁症内分泌功能较紊乱者可用激素治疗。

Answer 3

抑郁的主要表现为悲观、失望、精神萎靡，严重者还会有自杀的想法。然而，因为人们对抑郁认识的不足，把偶尔的心情不好也认为是抑郁。一时间，风声鹤唳，草木皆兵。殊不知，抑郁的主要表现是心情不好，而心情不好却不一定是抑郁，它们之间有着质的区别。 首先，不良情绪存在时间的长短。在一般情况下，抑郁症患者不良情绪存在的时间较长，三五个月、两三年，甚至更长时间。而心情不好出现的忧郁却不同，来的快去的也快，短则三五天，长则十天半月，郁闷的心情就会一扫而光。例如：老人病故、恋人分手、工作不顺、高考落榜等都会给当事人造成精神上的伤害，引发郁闷、痛苦等不良情绪。但这些现象都是暂时的，时间不长就会拨云见日。 而抑郁症患者的不良情绪持续时间较长，而在待人接物方面也不同与忧郁。抑郁症患者会用漠然的眼光看待周围的一切，别人的安慰、欢笑、嬉戏都会加重抑郁者心中的痛苦。而心情忧郁者会从别人的关爱中得到温暖，欢笑中得到慰藉。 忧郁症患者还会在身体上出现一些不适症状。如：头痛、失眠、胸闷、四肢乏力、性欲下降等。而忧郁者只会出现暂时痛苦、悲伤、失望等情绪变化，很少会出现身体上的不适反应。 最后，性格也是洞察抑郁者的一面镜子。抑郁症患者性格多为内向、孤癖、情绪易波动，对家中某人过分依赖。气质上多为抑郁质和胆汁质。而忧郁者没有上述特点，性格上也多种多样。 虽然说忧郁者并非完全是抑郁症患者，而长期的心情不好，特别是那些性格内向偏执的人，是会演化成抑郁症的。

Answer 4

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。识别典型的抑郁症有一个简便的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述9项症状中的任何4项以上：1.兴趣丧失或无愉快感；2.精力减退或持续疲乏；3.活动减少或动作迟滞；4.过分自责或内疚；5.联想困难或注意力不能集中；6.反复出现轻生的想法或行为；7.失眠或早醒；8.体重降低、食欲下降或亢进；9.性欲下降。 忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括： (1) 感到悲伤和空虚。 (2) 对各种活动提不起劲或兴趣。 (3) 感觉没有价值或有罪恶感。 (4) 没有食欲，体重减轻。 (5) 失眠或嗜睡。 (6) 容易疲劳。 (7) 无法集中注意力。 (8) 有死亡或自杀的念头。

Answer 5

朋友， 忧郁症和仰郁症的病状可以说是可以归为一类的， 如果你真的要分出个所以然来， 估计真的得专家来说了吧，， 上面那个朋友momo说出来的如果真的是忧郁症的体现的话， 我可以告诉你他们还真没啥区别， 因为个别原因我对仰郁症算是小有研究， 家里这类书也蛮多的， 也有和专家请教过。