88问答网
所有问题
晚上吃什么好呢?清淡点的好吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-10-30
晚上吃点清淡的较好,喝点粥,炒点素菜,7点左右吃饭最好,吃八分饱为宜.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/gg1KVKScMVStgMBSVSK.html
相似回答
晚上吃什么
饭最好?有什么食谱推荐?
答:
晚上必须至少要有一盘青菜来补充维生素
,各种青菜几乎都适合爆炒或者肉炒的方法来做,而且做法简单,非常快速。比如肉炒芹菜,蒜蓉茼蒿,木耳炒莴笋,爆炒卷心菜等等。四、一些凉拌菜 凉拌菜比较爽口开胃,做起来简便快捷,几乎可以随喜好放入手边所有的食材,是晚餐的好选择。比如凉拌海带、凉拌菠菜,甚至凉拌...
晚上吃什么
食物比较健康?
答:
晚上吃点五谷杂粮可以促进消化帮助减脂和缓解便秘
,五谷杂粮通常是小米、玉米、红豆、黑豆、红薯等,也就是我们说的八宝粥,为了吃的健康点,大家可以不用放糖,吃咸的。3.米粥 晚上吃点米粥可以清肠润便,也能增加饱腹感,如果你需要减肥又怕肚子饿的话,晚上就该喝点清淡的米粥。如果你是一个女人,...
晚上
宵夜
吃什么
比较好?
答:
粥
,吃粥既节省时间,味道又美,喝完粥后睡一觉,妙不可言,不过别喝太饱了,清淡为宜 面条,面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康食品。红茶:从喝的方面来说,可以喝点红茶,红茶暖胃;桂圆泡水也是很好的饮品,能及时补充糖分及热量。芝麻糊,喝点温热的芝麻糊不仅暖胃,...
晚上
想
吃清淡点吃什么好?
视频时间 00:35
晚餐
吃什么
营养又简单,晚餐应该注意哪些问题?
答:
第一,面条。对于一些日常工作比较繁忙的人来说,在晚餐吃面条就是一个非常不错的选择。面条的营养物质还是比较丰富的,而且煮一个面条是比较简单的,加两个鸡蛋,就是一个非常不错的营养晚餐。第二,喝粥。
晚上
喝粥也是一个非常不错的选择,个人觉得,选择一些粗粮粥会更加的适合一点。对于人们来说,...
晚上吃什么
比较容易消化?
答:
1、
晚上吃
粥类 晚上吃粥类是一个不错的选择,因为粥类易于消化,不会给胃肠造成太大的负担。选择
清淡
易消化的粥:如青菜粥、南瓜粥、山药粥等,这些粥类含有丰富的膳食纤维和营养物质,有助于促进消化和身体健康。控制粥的食用量:虽然粥类易于消化,但过量食用仍可能增加胃肠负担。因此,建议适量食用...
吃什么
东西对身体
好呢?
答:
清淡
晚餐:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康。晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。 注意食物搭配,包括粗与细、干与稀...
晚上吃什么
最有营养?
答:
晚餐宜
清淡
,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康。首先,晚餐少吃睡得香,具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定,以自我感觉不饿为度。晚餐千万不可以吃饱,更不可以过撑。晚餐的时间最好安排在
晚上
18点前后...
大家正在搜
晚上吃什么清淡的食物
晚上吃什么清淡
晚餐清淡吃什么好
女孩说吃清淡的吃什么
晚上吃什么饭好
晚上吃什么饭最好食谱
晚饭吃什么好呢窍门
晚上吃什么最好
晚上吃什么?
相关问题
晚上想吃清淡点吃什么好?
清淡的东西吃什么好
清淡点吃什么最好?
晚上吃什么东西对身体最好??
晚上吃什么饭比较好?
晚上吃什么好??
晚上吃什么最有营养,对身体好呢?
晚饭吃什么好呢?