17岁女生还是会再长高的, 促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
追问可是在学校那些饭菜我都不习惯吃 该怎么解决 我是不是多吃饭就能长高啊
追答饭是肯定要吃饱的,但需要多吃一些荤菜,像牛肉,鸡肉等,特别是牛肉对长高的效果比较好。