自己是个胖子，外面看也就一百七八十斤的样子，实际已经马上二百一十斤，我是干工地的，每天都走万多步 吃饭也不算太多。 有点喜欢面食。 水果也还可以。 一直想减肥， 说不吃晚饭可以减肥，我半个月不吃晚饭也不掉肉， 健身很久也瘦的少的可怜 每天都很痛苦。 我真的就是喝凉水都长肉的人 夏天马上来临。 真的愁死 有什么办法吗？ 原来我从不相信药物 现在有什么东西是可以消耗卡路里的嘛 哪怕药物
这样死快了
追答你懂啥 阳足阴虚就成你这样。要不你去冬泳补充下阴气
追问！！！。。。
追答你不信 唉
因工作问题，不能每天都去快走。 很晚才回家。 场也比较多 还有什么好方法嘛
追答健身房 也可以 保持运动频率 ，另外的有针灸减肥 这个比药物这些要靠谱一点。
追问愁⸔😤⸕
本回答被网友采纳胖了福 但是胖了身体也会不好
追答胖瘦都各有其长，自然也有不足之处
我每天事情很多 并没有办法
追答我以前也很胖，有了孩子我就瘦了，后来出去打工又胖了，后来回来看孩子就有瘦了。
我感觉，操心多的人瘦的多
追问反正到现在为止没找到办法
追答顺其自然就好，何必在意那么多。健康就好