自己是个胖子，外面看也就一百七八十斤的样子，实际已经马上二百一十斤，我是干工地的，每天都走万多步 吃饭也不算太多。 有点喜欢面食。 水果也还可以。 一直想减肥， 说不吃晚饭可以减肥，我半个月不吃晚饭也不掉肉， 健身很久也瘦的少的可怜 每天都很痛苦。 我真的就是喝凉水都长肉的人 夏天马上来临。 真的愁死 有什么办法吗？ 原来我从不相信药物 现在有什么东西是可以消耗卡路里的嘛 哪怕药物
我都愁瞎了眼 真的很烦躁。
追答我想练肌肉啊，可以长不胖，越练越瘦
追问怎么都不掉肉呢
很愁人
追答我个人觉得想瘦其实很简单
你一定是生活太稳定了， 不规律的生活会很快瘦的
追问我生活一点都不规律 一天睡觉的时间很少 白天干了晚上干 经常好几天不睡觉 最多四天三夜 熬夜是经常的事情
追答那什么情况啊，你能分我20斤就好了
追问分你60斤
追答😨
还是多多运动吧，这个东西贵在坚持
追问是的 谢谢
15是什么呢？
您还在吗
您好？ 还在吗？
一五是什么呢