胃不好吃什么水果养胃

Question

如题所述

Answer 1

可以养胃的食物有：
香菇 具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用；南瓜 可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。
芹菜 味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C，适合维生素缺乏者食用；
豌豆 具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用；

铁皮石斛 这是一款药食同源的食物，养胃效果特别好，每天用点昌弘铁皮石斛来煲粥或者煮水喝都是挺不错的方法。
番茄 含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2～3个番茄，可满足一天维生素C的需要；
包心菜，要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
菠菜，菠菜也可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便。

Answer 2

你好，养胃的水果其实不少 ，像雪莲、木瓜、柚子、葡萄、香蕉等。如果肠道不好，就不要吃太多香蕉。

空腹时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，不容易消化。

Answer 3

水果调胃
1.柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

2.白菜促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;

3.苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作;

4.西红柿助消化脂肪:西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪;

5.猕猴桃清除体内垃圾:含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物;

6.山楂消肉食积滞:山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化;

7.葡萄柚促消化:葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收，也可自己在家做蜂蜜柚子茶;

8.新鲜蔬菜解疲劳:疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感
其实调理肠胃还有一个简单的方法，就是每天喝鏛渭宝茶，健康养胃，清肠排毒。

Answer 4

"一个好胃口需要：
1、参加适量体育锻炼，强健体魄。这无疑不仅是对胃病保养有帮助的。
2.饭后要充分休息30分钟，使胃肠能够正常工作。
3.食物温度要适中，过冷或过热都会损伤胃壁。并且要注意胃部的保暖，避免受寒。
4.消化不好的朋友可以用一款胡大爷黑土温灸器套装进行艾灸，具体效果可以看央视4我艾我健康节目，节目中的胡大妈辛辛苦苦抚养四个孩子，自己却积劳成疾。经常性的胃难受，想要吐，一犯病就喝水，每顿只能吃半个馒头,胡大爷情急之下自己拿起了医术、就在翻阅医书的过程中，他无意中看到了灸这个字，李时珍说：“艾灸通诸经，能除百种病急，使沉疴之人可以康泰，其功以大也！”胡大爷感觉古人病重将死都能艾灸除病，自己开始决定试试.............

后来胡大爷和胡大妈每天清晨都要在公园里抖空竹，年轻，手脚活动灵巧，80岁让人感觉像50岁，是让人称奇,希望可以帮到大家""
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