ad高钙鲜牛奶。
纯牛奶和高钙奶的区别就在于钙的含量上。纯牛奶其实就是经过杀菌包装后的普通牛奶，其营养成分保留不变。而高钙奶是在纯牛奶基础上增加了钙的含量，比纯牛奶的含钙量高出约15%至20%。
高钙奶就是在牛奶的基础上再强化一些钙，钙含量可增加数倍以上。鲜牛奶也叫纯牛奶，是没有注入其他营养物质的牛奶，呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体，无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味。而且高钙奶中的钙大多是碳酸钙，加入碳酸钙后，牛奶会逐渐出现沉淀，而且这些钙并没有牛奶好吸收。
扩展资料：
注意事项：
1、不宜空腹喝牛奶：空腹身体处于饥饿状态、需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。
2、牛奶别和茶水一起饮用：茶是很多中国人都喜欢的一种饮品，甚至有一些人还喜欢将牛奶和茶水一起服用，其实这是一种非常不养生的方法。牛奶中含有非常多的钙元素，而如果牛奶和茶水一起服用，茶水中的一些成分会影响身体对钙元素的吸收，不利于身体健康。
3、牛奶不宜和巧克力一起吃：液态的牛奶再加上巧克力会使牛奶中所含的钙与巧克力中所含的草酸产生化学反应，两者会生成草酸钙，本来具有高营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，最后导致腹泻、缺钙、儿童少年发育时间推迟、头发干枯、容易骨折以及增加尿路结石等多种疾病的发病率。
参考资料来源：百度百科-高钙奶
参考资料来源：百度百科-鲜牛奶
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