睡觉抽筋的原因一般考虑是由于风寒受凉的问题所导致的，也有可能是因为自身有缺钙的问题所引起的，或者还有可能是因为肌肉拉伤的问题所诱发的。诱发的原因相对是比较多的，需要根据具体的原因针对性的治疗。
1、风寒受凉：睡觉抽筋的现象相对是比较常见的，通常情况下与开窗睡觉或者开空调睡觉有一定的关系，在晚上睡觉的时候要做好保暖工作。
2、缺钙：自身有缺钙的问题出现抽筋的概率相对是比较高的，可以在医生的指导下通过钙剂补充，使病情逐渐得到恢复，减少抽筋的次数，比如目前比较常见的碳酸钙片。
3、肌肉拉伤：过度频繁的活动有可能会导致肌肉拉伤，在睡觉时会有抽筋的表现症状，通常情况下可以选择毛巾热敷的方式帮助缓解症状，能够使抽筋之后的疼痛感逐渐好转。
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