一定要仔细看.... 你肯定也在网上找了好多关于此类的问题吧，那个回答太抽象了，很难读懂，跟你讲点实际的吧，只要你这样练下去一定会有效果的.................首先，把肺里的气全部呼出去（就是呼气不吸气），要呼的干净（在呼的时候一定不能吸气，记住了哈），你可以呼一下 然后闭上嘴再呼气（中间不能吸气），直到感觉你的肚子扁得不能再扁了，这个时候你张嘴吸气同时把手按在小腹（也就是常说的丹田，其实丹田是在你肚子的里面知道么，不是表面的地方，不知道你能不能明白），用力使丹田（肚子周围）扩张，手要要用力往下按（就是不让你的肚子往上鼓），在鼓起的时候你的腹是左右扩张（肋骨也会扩张），当你吸气吸满时，保持大约6秒钟。最后再渐渐放松，也不要一下全部放松，大约五秒时间整个过程，注意不要呼吸。每天都这样练至少一个小时以上，坚持3个月，一定会有很大的效果哦。。。。你都意想不到...（一定必须每天都练习，这是前提哦....）唱歌时不要特意的用你的嗓子，不能耸
养成用丹田气说话的习惯。意念上，不要用嗓子说话，用小腹[脐下两寸的点]说话。多练仰卧起坐，加强丹田力量[一般女性小腹力量较弱]。唱歌时候口腔要打开[后面上下牙距离]，整个口腔形成：前紧后松[打开后槽牙]之势。
好好练习吧，祝你成功哦....打字都累死啦....有没有分奖一下啦....嘿嘿....
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