高跟鞋是“励志的良药”，喜欢穿高跟鞋的女人，并不是因为鞋子本身有多么的好看华贵，而是穿上鞋子的那一刻，女人自然而然呈现出的自信与高傲。但良药归良药，高跟鞋终归因为细细的鞋跟，对我们的脚部造成不舒适的困扰，相信这也是很多女生不敢穿高跟鞋的原因。但美的代价，若是都那么容易得到，世界上哪里还有精致女人和不精致女人的区分呢？虽然高跟鞋不能给予脚部百分之百的舒适，但我们可以通过选鞋子的技巧来减轻一部分压力。
高跟鞋是指鞋跟特别高的鞋，会使穿此鞋的人的脚跟明显高于脚趾。高跟鞋有许多种不同的款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致应运而生，那要怎样选择高跟鞋呢？
一、选择合适的细高跟
▲选择适合自己的高度
坐在椅子上，将一只脚抬起来与地面垂直，然后测量脚后到脚掌之间的距离，而测量出的数据、就是你适合穿高跟鞋的高度。很多女生会自然地认为鞋跟越高气场越强，其实并不是那样。
个子低的女生若是强行穿很高的高跟鞋，就会有种比例失衡特别不协调，一般来讲最好不要穿超过10cm的高跟鞋，跟高不是目的，穿出美感才是目的，千万不要为了穿高跟鞋而去穿高跟鞋。
▲哪种高跟鞋的舒适度比较高？
将两双鞋放到地上，观察它们鞋跟的位置，太靠前的不好驾驭，让你穿上之后会有一种失衡感，正确的鞋跟应应该在后跟正中的位置，并且坡起处有轻微的完全，这样能有效的减免高跟鞋对脚部的积压。而大牌的高跟鞋就是在面料内衬、跟高细节、鞋子的流线型设计方面很优秀，选好一双高跟鞋，舒适度也会节节攀升。
▲穿高跟鞋时如何保持姿态
第一点就是走路的步伐要放缓慢，心底一直不停地告诉自己，穿上高跟鞋的自己是一个Lady，做什么事都不能火急火燎的。
第二点是具体的走路仪态，后脚跟先着地，然后脚掌再落地，在前脚掌落地的一瞬间，身材自主地向前倾，很流畅连贯的一套动作，足以彰显出你的大家风范。