2岁宝宝晚上睡觉时，经常打鼾，该如何给宝宝进行缓解？

Question

如题所述

Answer 1

2岁宝宝晚上睡觉时，经常打鼾，该如何给宝宝进行缓解？晚上少吃点。不要让孩子在饭前或睡前吃得太多。帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的概率。

对于打呼噜这种睡眠疾病，很多家长认为打呼噜的症状只有成年人才会出现，但是最近有家长发现孩子晚上睡觉也会出现打呼噜，这让家长感到很担心，也不知道孩子的身体是不是有什么异常。

孩子晚上总是睡打呼噜的原因

1.扁桃体肿胀。在儿童早期，由于咽喉部有许多淋巴组织，如果淋巴组织增多，可能会导致咽喉变窄，导致儿童出现打呼噜。

2.鼻道狭窄。如果孩子咽腔短，会导致鼻腔狭窄。一旦鼻腔出现轻微分泌物或黏膜肿胀症状，就会引起鼻塞，容易出现打呼噜。

孩子晚上睡觉应该怎么办？

晚上少吃点。不要让孩子在饭前或睡前吃得太多。如果孩子觉得饿了，可以让孩子吃少量的食物，或者给孩子少量的食物。尽量控制孩子的食量，以免消化不良。

取煮橘子皮水。如果发现孩子有打呼噜，可以用橘子皮烧开水给孩子喝，有助于促进孩子的肠道消化，缓解打呼噜现象。

要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的概率。比如晒晒户外的阳光，呼吸呼吸新鲜空气；做爬行游戏，让宝宝变得强壮。及时帮助宝宝清理鼻涕等分泌物，保持鼻腔相对通畅。如果宝宝仰卧睡觉打呼噜，试着换个睡姿，可以用婴儿枕适当抬高头部。

要做到早发现早治疗，注意均衡饮食，保持作息规律。如果发现宝宝睡眠时打鼾、呼吸不畅，家长要仔细观察孩子的情况，必要时带去医院做专门检查。必要时可通过手术治疗，如扁桃体切除、腺体刮除、上下颌骨整形、鼻腔手术等。，这些都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。

Answer 2

需要给宝宝提供一个良好的休息环境，作为是否是因为孩子身体乏困所造成的，要去避免高强度的玩耍，要去注意孩子是否因为鼻子堵塞所导致的，可以选择服用一些相关的药物。

Answer 3

可以了解孩子打鼾的原因，之后通过生活习惯，或者是各方面的纠正缓解这种情况，可以给宝宝使用缓解的设备。

Answer 4

在白天的时候一定要多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，看一下孩子是否缺乏微量元素。