运动员的精神品质是什么？

Question

如题所述

Answer 1

运动员应具备的精神品质如下：

一、成就和荣誉。

一个优秀的运动员首先需要拿自己的实力说话，称得上优秀的运动员必定在自己所从事的项目中取得了一定的成就，获得了一定的荣誉，这是一个优秀运动员必备的条件。

二、不断的努力奋斗的精神。

优秀的运动员总是不停下自己前进的脚步，总是在追求更强大的自己，更高的成绩和成就，面对所有的困难和挫折都决不放弃，迎难而上，坚持到底是他们必须具备的体育时精神。

三、良好的个人品德和素质。

优秀的运动员懂得严格要求自己，不论从训练上还是在生活中，都对自己严格要求，他们有着良好的个人品德，尊重对手，也尊重自己，成为了很多人的精神偶像。

田径运动的心理训练方法

运动员的心理训练是指训练运动员为完成专项运动所需要的心理因素得到稳定地加强和提高，并学会调节心理状态的各种方法，以便在训练和比赛中促进身体和技战术水平得到正常或超常发挥。

针对田径运动体能类主导项目的特点，运动员主要采用准备具体比赛的心理训练。近年来，许多国家都非常重视对田径运动员进行赛前的直接心理训练，具体方法主要有放松训练、表象训练、意念训练、集中注意力训练、应激控制训练、生物反馈训练、模拟训练、自我暗示和放松训练等。