大学军训前需要注意哪些事项?

如题所述

大学军训需要注意以下几项:

    带好必备衣物

一般军训是在夏天,所以要准备好防晒霜,防晒衣,防晒帽。还要准备好运动服,运动鞋。最重要的还要准备好一个水杯,天流汗多,要多喝水才能预防中暑。夏天蚊虫多,花露水也是必备的东西。多带一些内衣物品用于换洗。

带一些厚的被褥,夏天开空调可能会冷,预防感冒。夏天雨水多,记得带一把雨伞。

2.带些常用药

还要准备好一些常备的药品,比如说藿香正气水儿,缓解中暑症状,另外夏天的夜温差比较大,带一些常备的感冒药,比如说九九九感冒灵,板蓝根冲剂,抗病毒口服液等。有的学校军训会让学生喊口号,所以提前买一盒胖大海,可以缓解嗓子干痒。

3.提前锻炼

军训前几天可以提前先锻炼一下身体,让身体素质提高。避免突然进行军训导致身体吃不消。可以通过每天晨跑2公里,跳绳半个小时,做俯卧撑20个,每天两个鸡蛋,二两红肉用于增肌。

4.心理准备

在我国,军训只是入学的一个正常流程,对于军训,我们可能一开始是好奇或者是害怕。这两种心理是正常现象,我们需要的是端正心态,军训可以磨炼我们的意志,提高我们的体能,增强我们的忍耐力。军训期间我们还可以结交到很多志同道合的朋友,我们应该对此呈开放态度。只要做好准备,那么军训就可以安全而愉快地度过啦。

5.预习新课

我们可以在家预习一些新课,通常军训结束后就会开始讲课,大学的课程和高中的课程不一样,大学的课程比较抽象难懂,需要更多的时间来进行理解掌握。在大学军训前预习新课可以让我们在学习时间的游刃有余。

以上就是我对“大学军训前需要注意哪些事项”问题的5点建议。
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第1个回答  2022-03-02

长时间在太阳下站立会晒伤皮肤,可以买防晒霜来防止晒伤和晒黑,芦荟胶做晒后修复。

在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋,到时再鞋底垫厚一点的鞋垫,穿棉袜,以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍学弟学妹们,就是将卫生巾垫在鞋里,既能保护好你的脚,又可有效吸汗。
大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中,通常都会缺乏身体锻炼,因此大多数人的身体素质都比较差。遇到身体实在吃不消,扛不住时别硬撑,按规矩举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。

有的部队会为学生准备褥子。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也难解乏。所以,该带的东西都应该带齐。

学生宜穿球鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。

军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤。军训难免赶上阴天下雨的时候,所以,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

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第2个回答  2022-02-23
军训必备清单

1、防晒霜、防晒喷雾、防晒衫、防晒帽

2、保温水杯、防暑药、纸巾

3、运动内衣、军训鞋垫(网上可以购买)

4、防中暑药品(藿香正气水、驱风油等)

5、较大容量的水杯

6、润喉糖

7、皮带(军训的裤子可能会大,到时候可以用上哦!)
8,花露水{白天夜晚军训时候可以防蚊}
如果不能参加军训,记得提前去找医生开具相关证明。

军训物资可选择到校后再进行购买和整理,同时军训期间珠海早晚温差大容易引发感冒,军训的小萌新们要注意衣物的调整哦
第3个回答  2022-03-02

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如果军事训练不需要穿制服鞋,建议购买一双运动鞋或慢跑鞋。红星尔克,家私之光,非常好!

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冰套

在军事训练中,你基本上是穿短袖的。如果你不想让你的手臂暴露在阳光下,你就需要一双冰套

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最重要的是,一般来说,长时间后,冰袖口会不知不觉脱落,上面有字母,防滑硅胶,即使戴上几个小时也不会滑落!

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湿毛巾

出了很多汗,你还是得把它擦掉。取几小袋湿巾,擦拭后会很凉,但不要让湿巾暴露在阳光下。干燥后,它不会有任何效果!

眼镜耳钩

戴眼镜的学生在军事训练中真的很难。他们的耳朵出汗,做任何事情时都很容易滑倒。

我旁边的一位朋友在一个下午至少拿起五次眼镜,每次都要做报告。真尴尬!如果你有这样的眼镜架,你可以避免这些麻烦

不管你怎么摇晃它,它都很难掉下来

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大头针

你不觉得军训服太宽了吗?帽子太大了吗?这时,一个小别针可以帮你解决所有的麻烦。这种常用的东西应该在学校的商店里出售。

第4个回答  2022-03-02
1.注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大,所以一-定要补充足量的水(温水最好)。必要时可适当喝一-两杯盐水,保证人体机能正常的水分需求。

2.注意防晒

防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦,因为太阳真的不是开玩笑的。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜,在教官喊休息的时候可以补涂- -些。

3.注意防病

军训期间容易中暑,发现身体不适要立即打报告告知教官,不可硬撑,防止出现意外。军训后不要立即喝冰饮,也不要立即洗澡,容易引起感冒。

4.记得吃饱吃好

军训期间体力消耗比平常大,一定要吃饱吃好,要补充能量。尤其是早餐必须吃,以免血糖低造成头晕等不适。多吃- -些肉类、蛋类,注意补充各种维生素。

5.保证睡眠时间和质量

军训期间应尽量避免熬夜,最好用热水泡一下脚再睡觉,可以提高睡眠质量。
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