家庭教育中，父母应该如何帮助孩子放松呢？

Question

如题所述

Answer 1

在孩子的成长过程中，爸爸妈妈做的每一件事，都会和他有着直接的联络，就算是对孩子说的一句话，都可能会影响到孩子的将来，家庭教育中，父母应该如何帮助孩子放松呢？

营建良好的家庭环境和气氛

形成小孩心理压抑的因素有许多方面，比如社会环境、人际联系等等.因而，要想小孩对生活中出现的各种问题具有较高的耐受力，爸爸妈妈亲必须给小孩营建良好的家庭环境和气氛.在家庭里，爸爸妈妈亲间的联系友善、融洽；对老一辈敬重、爱戴；对小孩友善、和顺，要求不严苛，使家庭坚持轻松、愉快的气氛，为小孩的生长建立宽松的家庭环境，小孩的身心就会得到调和开展，适应性强.要是小孩回到家，见到的是爸爸妈妈板着的面孔，听到的是尖锐的怒斥，感受到的是很压抑的家庭气氛，小孩自然会变得灵敏胆怯，容易压抑.而爸爸妈妈要是太视小孩的学业，压抑小孩其它的爱好、娱乐等，小孩会因沉重的压力而形成心理问题。

建议孩子劳逸结合

大脑回忆的容量是有限的，长期、高强度的学习后，大脑是需求一段时间的空白来处理信息。家长能够依据小孩的爱好和能力每周安排一些体育运动换换环境，给大脑小憩的时间，也能够确保孩子的体质健康。

多赏识并用言语表达孩子每天表现出来好的地方

记住不要拿别人家的孩子来和孩子做比较，许多家长以为这是一种鼓励，但从心理作用来说，这是一种对斗志的冲击。孩子很软弱，需求精力支持。爸爸妈妈能够每天发现并赏识孩子表现得不错的地方，让孩子坚持自信心，这才是正确的教育。

Answer 2

时刻关注，营造快乐的家庭氛围。营造开心的家庭氛围，可以从早上的一张阳光的笑脸开始，给孩子一个今天的美好愿望。吃饭时间可以适当的幽默一下，调节气氛。不要搞的整天紧张兮兮的样子，起来就开始抱怨孩子的懒惰。

Answer 3

家长可以帮自己的孩子按摩，也可以让孩子泡脚，可以给孩子选择一些比较舒适的床铺，也可以给孩子更换被子，也可以带孩子出去玩耍，这样可以放松孩子的压力。

Answer 4

可以让孩子做一些孩子喜欢的事情，也可以多鼓励孩子，或者是领着孩子去一些有意思的地方。可以带着孩子看电影。